花椒作为一种常见的调料，主要是在烹饪前对食材进行一些处理，既能够去腥，还能使食材增香。
花椒一般分为红色和青色两种，而在制作食物的时候往往是将这两种进行调配，红色的花椒味道偏向温暖，青色的花椒则有一丝清香，一般采用全椒或者花椒粉两种方式。
然而近日我在网上发现只用花椒其实还有其他的做法，那就是将花椒炒熟泡水。
于是我便按照这种方法做了出来，让我的老公每天都喝，连喝三天后老公赞不绝口，那它到底有什么作用呢?
怎样清洗花椒?在我们看来，食材用水冲洗干净就可以进行了，但是这种认为制作花椒水的时候却是不成立的。
因为我们在超市或者农贸市场上买来的花椒可能会比较脏，此时我们用面粉对其进行清洗，会更加保证较关键。
我们都知道面粉是易于吸附大量灰尘的一种物料，所以将面粉与花椒混合后放入水中，就可以清洗出更多的灰尘。
那么这个过程又需要注意什么呢?
花椒上面的灰尘比较多，特别的是里面还会藏着一些虫卵，若是没有洗干净留下来对我们的身体健康就造成威胁了。
跟着我们将洗好的花椒放到盘子中，用风扇将其吹一吹，在清洗的过程中水分会留在表面，而用风扇吹一吹可以将灰尘带走，又将水分赶走。
这样会使得我们的花椒更加干爽，可以保存更长的时间。
那么接下来就是将花椒炒熟的步骤了，这个步骤主要是起到一个杀菌的作用，让花椒更加安全。
同时炒制过程中也需要注意火候了，为了防止炒糊，最好是将锅加热之后放入食用油，然后放入花椒，小火慢慢翻炒，这样不仅健康，更不会糊。
将炒熟的花椒和开水调和在一起，就成了我们之前提到的“花椒水”了。
那么这么制作出来的花椒水有什么作用呢?
结婚后，我从来没有见我的老公晚上睡得这么好过。
什么人不能喝?我们来介绍一下花椒的营养价值，作为一种植物性物料，它包含有一种成分叫做“香芹酮”。
这种东西可以起到抗菌、消毒等作用，所以在古代的时候，许多中医师会使用它来医治一些皮肤疾病。
其次其中还有一种成分叫做“挥发油”，而这种成分下又富含“胡椒碱”等其他成分，可以起到促进血液循环、提高抵抗力等作用。
还有一种成分叫做“维生素A”，这种东西能够促进细胞生长，保障视力健康，对女性来说还有很好的美容养颜的作用。
最后是“膳食纤维”，这个主要是保证我从中吸收充足的营养后还能防止便秘，这也是我的老公说他吃了这么多之后感到肚子非常通畅的原因之一。
我们所制作出来的“花椒水”中就含有上述这些营养元素。
首先当我们寝室潮湿，空气湿气多的时候，只要喝上一杯热热的花椒水，不出十分钟，浑身就会出很多汗，这时候空气中的湿气也随着汗液排出体外。
其次，如果你属于手脚冰凉容易出汗的人，以往用小电热器对脚进行加热是大忌，这时候就会出现一股汗蒸蒸的感觉，让人更加恶心。
然而如果我们喝上一杯花椒水后再进小电热器的话，那就不会有如此的不适感了，因为湿气已经被刺激出来，通过汗液排了出来。
所以说只要你对这方面出现不适症状的话，用一天花椒水一定能改善舒适度。
那么喝了这么多遍到底有没有限制人群呢?
答案是有的，由于花椒这种物质具有刺激性，对胃壁可能造成一定伤害，不建议胃肠功能较弱的人群饮用。
其次就是由于它具有促进血液循环的功能，对于一些有出血倾向的人群，比如说凝血功能较差的人，要慎重饮用，以免加重出血倾向。
如何制作?那么家里面如果想常备一些花椒水，那么就需要制作方便又快捷的方法。
首先我们可以少量多次制作，不要一次性榨出许多，要保证每天只需要喝一杯热热的就好。
第二，我们可以提前榨好放进冰箱冷藏，在喝之前微波炉加热就好。
第三，我们可以添加一些适合自己喜好的果汁，像橙汁、百香果等酸甜口味，会让我们的饮用体验更加美好，并且享受美味的同时也起到了让自己喝下来的目的。
说实话今天我们介绍了制作花椒水的一些注意点，以及饮用其所带来的好处，只要坚持每天喝一杯，相信我们睡觉质量就会达到一个新的层次。
