春季是万物复苏的季节，同样也是各种身体问题比较活跃的积极，注意各种身体常见问题的预防，也是这个时候的重中之重。 首先，预防流感是春季的首要任务。春季气温多变，早晚温差较大，容易导致免疫力下降，从而引发流感等季节性问题。因此，建议大家注意保暖，避免受凉；同时，加强锻炼，提高身体素质，增强免疫力。此外，保持室内通风换气，减少病毒滋生的机会，也是预防流感的有效方法。 其次，春季是过敏性疾病的高发期，如过敏性鼻炎、哮喘等。对于过敏体质的人群来说，春季更是一个难熬的季节。为了预防过敏性疾病的发生，建议大家尽量避免接触过敏源，如花粉、尘螨、宠物毛发等；同时，保持室内清洁卫生，定期清洗床上用品和窗帘等易积尘物品。 再次，春季还容易导致肠胃不适等问题。由于春季气温开始升高，食物容易变质，加上人们饮食习惯的改变，如喜欢吃冷饮、生食等，很容易导致肠胃不适。因此，建议大家注意饮食卫生，避免食用变质食物；同时，保持饮食规律，避免暴饮暴食。 最后，春季还需要注意预防皮肤病的发生。春季气温升高、湿度增加，为皮肤病的滋生提供了有利条件。为了预防皮肤病的发生，建议大家保持皮肤清洁干燥，避免长时间暴露在潮湿环境中；同时，选择透气性好的衣物和鞋袜，避免穿着紧身衣物和合成纤维制品。