参考文献：
1. 中华医学会消化病学分会.《中国结直肠癌诊治指南（2023年版）》.中华消化杂志,2023,43(8):521-536.
2. 国家癌症中心.《中国结直肠癌流行病学特征及防治现状》.中国肿瘤,2022,31(5):345-359.
在饭桌上，大家都喜欢讲究个“色香味俱全”，但如果你吃完饭后，肚子老是翻江倒海、排便不对劲、总感觉累、甚至体重蹭蹭掉，那可别只当是“吃坏肚子”或者“最近太累了”，很可能是你的肠道在发出求救信号。
结直肠癌，听起来离我们很远，实际上是全球发病率第三、死亡率第二的癌症（数据来源：全球癌症统计2023）。
在中国，每年新发病例超过55万，死亡人数高达28万，相当于每天有1500多人被确诊，770多人因此丧命。
这个数字，比你想象的还要惊人。
早期结直肠癌几乎无症状，等到你觉得不对劲，可能已经是中晚期了。咱们今天就来说说：吃饭后如果出现这5个症状，一定别大意，抓紧检查！
吃完饭老觉得肚子胀，像吞了个气球？当心肠道在堵车正常吃饭，吃进去的食物应该顺顺利利地往下走，但如果吃完饭总觉得肚子胀、排气多、甚至有时疼，可能是肿瘤堵住了肠道，让食物和气体没办法顺畅通过。
这就像一条高速公路，本来车流畅通无阻，结果前面突然堵车，车子越积越多，后面的司机急得直按喇叭——你的肠道也是一样，吃进去的东西被卡住，就会胀气、腹痛，甚至严重时出现肠梗阻。
如何判断你的胀气是不是“非同一般”？✅有没有长期便秘、便意增加但拉不出来？
✅肚子胀痛是不是越来越频繁、越来越严重？✅有没有不明原因的体重下降？
如果你中了两个以上，别犹豫，赶紧去医院查个肠镜，别让小病拖成大病！
吃完饭总是腹痛，跟肠胃炎不一样？小心肿瘤在作怪很多人吃完饭拉肚子或者肚子痛，第一反应都是“是不是吃坏了？”但如果腹痛反复发作，吃什么都不舒服，甚至有时候痛到冒冷汗，那就不是普通的肠胃炎这么简单了。
结直肠癌的疼痛，通常有以下特点：持续时间长，越来越频繁，吃药也不缓解。规律性腹痛，比如每天某个时间点固定疼。
大便习惯改变，腹泻和便秘交替出现。
这说明，肠道里的某个地方可能有了病变，它正悄悄影响你的消化系统。别等到疼到受不了才去医院，到时候可能已经晚了！
吃完饭就想拉肚子？频繁“跑厕所”可能是肿瘤在捣乱有些人吃完饭就急着上厕所，拉得稀稀拉拉，以为是肠胃敏感或者吃凉了。
但如果你发现自己最近几个月大便越来越不正常，时而腹泻，时而便秘，那就要当心了。
结直肠癌会导致肠道蠕动异常，典型表现是：
大便变细、变扁，甚至像“铅笔”一样。排便不尽，总感觉拉不干净。
便里带血，颜色暗红或柏油样。
这些都是早期直肠癌的信号，如果你发现自己“跑厕所”的频率越来越高，或者便便的形状变了，赶紧查个肠镜，别等到癌变扩散才后悔！
总是疲惫、脸色差？贫血可能是肠道在“失血”如果你最近总是觉得累得不行，脸色苍白，怎么睡都睡不够，可别只想着补觉或者吃点补品——这可能是肠道在悄悄出血。
结直肠癌出血通常是慢性的，不容易被发现，但时间一长，身体会缺铁性贫血，表现为：
头晕、乏力、注意力不集中。脸色发白，指甲变脆、嘴角容易破裂。
心慌、气短，稍微运动就喘。
如果你是40岁以上，又没有明显的月经失血或其他原因的贫血，那就要怀疑是不是肠道在“偷偷漏血”了。赶紧去医院查查，大便潜血试验、肠镜都能帮你揪出问题！
体重莫名下降？癌症最常见的“敲门砖”
如果你最近没刻意减肥，也没生大病，但体重却嗖嗖往下掉，这绝对不是“赚到了”，而是身体在发出严重警报。
癌细胞会大量消耗体内营养，让你吃得再多也跟不上流失的速度，所以很多癌症患者在确诊前，都会经历体重快速下降的过程。
如果过去3个月体重下降超过5%（比如原来60kg，现在不到57kg），或者半年内瘦了10斤以上，一定要去医院查个全面的体检，别把这个信号当成“瘦得好开心”。
最后的忠告：别等症状明显了才去检查！结直肠癌早期存活率高达90%，但晚期只有不到15%。早发现、早治疗，才是最好的“保险”！
如果你年纪超过40岁，或者家族里有人得过大肠癌，那建议每3-5年做一次肠镜。如果已经出现了上面提到的症状，那就别犹豫，赶紧去检查，别让健康成为“后悔药”！
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。
