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前几天去艾灸馆调理身体，艾灸医生照例在调理前先询问我这一周哪里不舒服。我回答她，没什么大问题，就是容易疲惫，没办法一整天精力充沛。

容易疲惫，真的不能算什么毛病，但我怕艾灸医生不重视，特意再次提起我的困扰：为什么别人可以精力充沛工作一整天，而我却做几件事就需要休息？

我跟着这位医生调理已经快两年，现在每周一次，身体不好时，每周两到三次。之所以一直坚持的原因，是她除了能调身，还能调心，有些话会潜移默化地解开我许多心结。

这次，医生并没有直接回答我的疑问，而是转而问我：你还记得第一次来这儿，你的愿望是什么吗？

我当然记得，两年前，我因为严重焦虑，一系列躯体症状压得我喘不过气：心跳过快、颈椎腰椎时常疼痛、24小时失眠、走5分钟路就会腿没力气，连吃一个包子都要耗费一个小时，拖着这样的身体，连工作都难以应付。

找到这位艾灸医生时，已经是我辗转各大医院自救了很久的结果。那时，我的愿望很简单，希望能像正常人一样生活，走路轻松，吃饭有食欲，想去的地方可以毫不犹豫地去，仅此而已。

医生的话，瞬间将我最近有些“冒进”的状态拉了回来。现在的我，已经恢复到正常生活，全然忘记我早已实现了当初如此简单的愿望。进而，我想要更多，比如更健康的身体，更旺盛的精力。

但想法却永远跟不上身体能承受的节奏。身体不好时，觉得拥有健康便很知足；当恢复健康时，又想要马不停蹄地奔赴下一个目标，如果做不到，就怨天尤人，为什么我想要的总是得不到？

看过一句话很有意思：知足这个词很妙，你觉得不够，就永远没有够的时候，你若觉得够了，随时也就够了。是啊，只是心态不同，就会有截然相反的感受和结果。

在无穷无尽的欲望中穿梭，难免有求而不得的时候，但人不能只盯着自己没有的，如果总活在别人的阴影下，怨天尤人，又怎会有积极的心态面对未来？当意识到自己身体健康、生活简单富足，还有精力追寻自己的梦想，似乎人生便又充满了希望。

2

青年作家刘同在《想为你的深夜放一束烟火》中写到自己38岁遭遇时，觉得人生都是灰暗的：原创剧本被一次次推翻，写出来的东西第二天看也总是变味儿，想写出一部满意的剧本处处碰壁，于是自暴自弃，借酒浇愁，生活一下子失去了重心和意义。

当我看到这时，脑袋里突然不合时宜地冒出一句话：可是在我眼里，你真的很厉害啊！

第一次在电视上听到刘同这个名字时，他早已是光线传媒副总裁，在节目中作为老板侃侃而谈，之后我又在书店畅销书栏中，有幸读到过他的书，知道他虽为职业经理人，却依然没有放弃自己热爱的文字，更重要的是，他创作的剧本，被改编成电影，好像反响也不错，可是这些，他为什么都看不到呢？

刘同看不到自己已然拥有的，就会在求而不得中越陷越深。

人常常会羡慕他人，羡慕他比我优秀、比我漂亮、比我有才华.....我们总是在仰望别人，却忘了自己身上也有令他人羡慕的好，可是这种好，很容易被别人看到，自己却时常忽略。

偶尔会听到别人夸赞说：你真厉害，是我学习的对象。但往往会听到这样的回答：比我优秀的人太多了，我根本不算什么，就像现在，我读着令我羡慕的刘同，而他也正以我无法超越的速度仰望着别人。

于是，我们都在不断追求中迷失了方向，明明生活简单富足，却因为不懂得珍惜过得一团糟。

3

那天，和朋友聊起今年只剩两个多月了，如果回顾今年没有太大改变，我会很焦虑，朋友说：我倒是没这个顾虑，这说明你是比较上进那类型。

是啊，她按部就班工作，平平淡淡生活，人生没有太多必须要完成的事，她并不是真的不上进，而是知道自己已经拥有很多，懂得珍惜当下，知足常乐，而我呢，总嫌自己精力不足无法实现更多目标，不断被焦虑充斥着，头痛失眠，最终被打回原形才知道珍惜身体。

她突然地提醒，我才意识到，我的焦虑，并不是比别人拥有少，而是不懂得知足的人，永远感受不到幸福和快乐。

幸福可以很简单，有人吃饱穿暖便是幸福，也有人锦衣玉食却还在为想要得到更多愁眉苦脸。

长路漫漫，求而不得是再正常不过的事，如果总盯着自己得不到的，难免会觉得人生不够尽善尽美。随之而来的，就是因不满足而感到痛苦、充满遗憾。

不懂得知足的人，得到越多，越不快乐。因为他们在得到的那一刻就又迸发出新的欲望，新的压力，又怎会细细品味拥有的快乐？

得不到的坦然接受，得到的珍惜拥有，不和自己较劲，不与他人盲目攀比，懂得知足，所以才更接近幸福。

END

作者简介：柳依依。