1、清理不合适的人

逐渐看懂人际关系：圈子不同，不必强融。认真对待每段关系，但不执着于某个人。爱情也好，友情也罢，如果损耗大于收获，一定要毫不犹豫地选择及时止损。

遇到过那种一边和我表白同时与其他女生暧昧的男人，尽管他身上有很多光环我还是庆幸没有开始。

曾经无话不谈的好朋友，过度对我的生活指指点点，我选择渐行渐远。至于普通朋友和同事，就更没有必要刻意亲近或改变他人。

现在的我反而更享受安静的做自己的事，不会把喜怒哀乐寄托在某个人某段关系上。

2、清理不必要的情绪

我是一个敏感且内向的人，曾经一度精神内耗。但是现在的我，不会紧张地等待对方发送消息，不会因为别人的只言片语就胡思乱想，更不会因为外界的评价就自我怀疑。

我依然会有负面情绪，但是我学会了如何排解转移。有人喜欢你自然也会有人不喜欢你，我不再试图赢得所有人的认可。做好我自己认为有意义有价值的事情，别人怎么想随他。

3、清理不需要的东西

我喜欢定期整理家里，更换衣橱，很久不穿且不再需要的衣物捐到小区回收站。我不喜欢手机里装满各种APP，占我内存不说，还抢占我的注意力。

工作学习的桌面放置基本办公用品即可，越简约越高效。保持生活环境的干净整洁，也是对内心世界的梳理。

4、清理没必要的事情

日程本里写得满满当当等于没有计划安排，有时候只是一种表面的自我满足感。

现在我的计划本只有三大块内容：今天必须完成的、可灵活安排的、娱乐时间。

规定自己今天必须写一篇文章那就没有任何借口不完成、多余时间看自己心情安排，也一定要保留自己的娱乐项目。

我不喜欢那种毫无目的的多人社交场合，酒足饭饱之后大家各自刷手机，没有得到心情的放松，更没有获得成长进步。

一定要学会给自己的生活排毒，别让垃圾祸害了你：定时清理，学会舍弃。