娃娃菜,那脆嫩的口感和清甜的滋味,仿佛是大自然馈赠的美味珍宝。豆泡,经过油炸后的豆制品,外表金黄酥脆,内部柔软多孔,吸饱了汤汁后更是别有一番风味。当娃娃菜与豆泡相遇,在焖煮的过程中,它们相互交融,共同演绎出一道美味可口的佳肴。
材料准备:
娃娃菜两棵、豆泡适量、大蒜三瓣、生姜一小块、大葱一段、干辣椒几个、生抽两勺、蚝油一勺、盐适量、白糖少许、鸡精少许、食用油适量。
制作步骤:
1. 娃娃菜一片片地剥开,放入清水中仔细清洗干净。然后,把娃娃菜切成大小均匀的小块,放在一旁备用。娃娃菜的根部可以稍微切得厚一点,这样在焖煮的时候不容易煮烂。
2. 处理豆泡。把豆泡洗净后,用刀在豆泡的表面划上几刀,这样可以让豆泡在烹饪过程中更好地吸收汤汁。
3. 大蒜去皮切成蒜末,生姜去皮切成姜末,大葱切成葱花,干辣椒切成小段,分别装入碗中备用。
4. 点火热锅,倒入适量的食用油。当油热至七成时,放入蒜末、姜末、葱花和干辣椒段,用小火煸炒出香味。
5. 香味出来后,加入切好的娃娃菜,转大火快速翻炒。炒至娃娃菜微微变软时,加入两勺生抽、一勺蚝油,继续翻炒均匀,让娃娃菜充分吸收调料的香味。
6. 放入处理好的豆泡,翻炒几下后,加入适量的清水。水的量要没过娃娃菜和豆泡,然后盖上锅盖,转中小火焖煮。
7. 大约焖煮10-15分钟左右,打开锅盖,查看一下汤汁的情况。此时,汤汁应该已经变得浓稠了。如果觉得汤汁还比较多,可以开大火稍微收一下汁。
8. 汤汁收得差不多时,加入适量的盐调味,根据个人口味再加入少许白糖提鲜,最后加入少许鸡精,翻炒均匀即可关火。
9. 准备一个漂亮的盘子,将焖好的娃娃菜豆泡盛出装盘。一道色香味俱佳的娃娃菜焖豆泡就完成了。
烹饪小贴士:
1. 在清洗娃娃菜的时候,可以在水中加入少许盐,这样可以有效地去除娃娃菜表面的农药残留和杂质。
2. 豆泡在划刀的时候,不要划得太深,以免在烹饪过程中豆泡破碎。
3. 焖煮的时间可以根据个人口味来调整,如果喜欢吃更软烂一些的娃娃菜,可以适当延长焖煮的时间。
4. 在调味的时候,要注意盐的用量,因为生抽和蚝油本身都有一定的咸味。
娃娃菜焖豆泡,这道简单又美味的家常菜,不仅营养丰富,而且口感鲜美。无论是作为家庭日常的一道菜,还是招待亲朋好友,都是一个不错的选择。快来试试吧,让这道美味在你的餐桌上绽放光彩。