凌晨三点，月光浸透窗棂。华佗手机屏幕的冷光里，敲下第一条动态：
【虎扑鹿跃皆是药，五禽戏治现代病】
配图：竹林间衣袂翻飞的剪影，九宫格最后一格是手绘版熊式分解动作。
文案：模仿动物不是返祖，是让身体记住原始的轻盈。每天十分钟，筋脉比WiFi信号通畅。注：办公室版五禽戏已更新至云盘，自取密码"扁鹊别偷看"
辰时刚过，评论区涌入99+消息。他置顶回复曹操："丞相要的麻沸散配方私发了，但熬夜批公文者禁用。"转头又发新动态：
【子时前必须闭眼，养生从对抗手机开始】
配图：案头线装书《青囊夜话》，封面压着半块风干的安神香。
文案：失眠？那是元神在抗议信息过载。戌时后断网，亥时揉耳垂三十六次，卯时自然醒。别问，问就是医嘱比军令更难违抗
午膳时分，九宫格里枸杞猪肚汤泛着琥珀光：
【吃出土豪感的中药膳】
文案：当归生姜羊肉汤是天然暖宝宝，茯苓糕比西点房的马卡龙更懂脾脏。PS：今日特供"谯郡限定版"，食材难搞？那就对了，养生从来不是懒人的游戏
申时茶歇，他甩出长图怒怼伪科学：
【辟谣！这五种养生法会要命】
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置顶评论：别把肉身当永动机，医嘱私聊
暮色四合时，他发完最后一条动态关机：
【医者自医的终极奥义】
配图：泛黄绢布上的朱砂字迹——"动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生"
文案：最好的药方叫张弛有度，最贵的补品叫顺应天时。明日停诊，进山采药兼治自己的电子设备依赖症
月光再次爬上窗台时，那条设为私密的草稿箱里躺着未发送的真相："所谓养生，不过是教会身体与欲望谈判的艺术。"
