人类的健康来源于先天之本，是父母的精华注入胚胎发育而成；人类的健康来源于后天之本，是食之欲滋养了五脏六腑及全身的各器官。先天之本是生命的根基，而后天之本是靠培植浇灌养育生命之源，由生命的幼芽成长为参天大树。健康是生命之源，有了健康生命才会延续。所以有了先天之本和后天之本的融合，才能创造出生命的奇迹。

那么是谁偷走了我们的健康？是生活中的无知夺走了我们的健康，为什么科学越发达的国家或社会，人的生命力越强？这就说明科学是健康的保护神，科学是生命的守护神。而夺走健康与生命的恰恰是我们人类无知的认识与举动，比如有的人认为保护健康与生命就是要吃最好的营养物质，错误地认为只有吃得好身体才能健康，更离谱地认为营养物质越多对健康越有利，所以只要是营养好的物质来者不拒，久而久之大腹便便，三高就会懒上了你。有点不适就用上了最好的药、最贵的药、看医生也要找上最好的医生，已经成了普遍的认知。其实，健康的机体来自科学的理念、合理的生活方式和预防疾病的意识，才是健康的保护神，我们只有掌握了科学的生活知识，生命才会生生不息。当你陷入不健康的理念与不健康环境的时候，就是你不健康的开始，这时你请最好的医生，吃最好的药也是无法摆脱病根，因为你给病菌创造了入侵机体的机会，如果你不改变不健康的思维和不利健康的环境，疾病就会缠着你不放。你应该即时找医生校正你的不健康理念，让你远离产生疾病的环境，才能从根本上回归到你的健康状态，这就是我们提倡的预防疾病的宗旨。而健康的生活、健康的饮食关键在于食材的选择，食材应该新鲜，食材的搭配应该合理，养成定时定量的饮食习惯，才有利机体新陈代谢，有利于健康的生理过程。

人体具备大药房，当病菌入侵人体时，人体内的抗体会随时迎战，抵御来犯入侵之敌。每一次病菌的入侵都能增强抗体能力的机会，当病菌越过抗体时，采用人工药物加以扶正，制约病菌的入侵机体的深度，达到消弱病菌侵袭脏器的能力，还原抗体守护机体的能量。所以过早的用药只能削弱抗体的抵抗能力，过度用药同样会产生对药物依赖性，使人体的抗体处在休眠状态。是药三分“毒”，过度依赖药物不可取。就是治疗慢性疾病，尽量首先非药物治疗以及改变产生疾病的内外环境，减少药物的依赖性。充分发挥人体大药房的作用，特别是精神状态的作用，有时胜过药物的十倍、百倍。比如同样患有癌症晚期的病人，通过心理疏导和外出游览，换了环境精神好了，食欲增加了，疾病也减轻七八分。而纠缠在疾病中的患者，不但疾病不会好展，甚至加重病情的变化或死亡。所以我们要充分发挥人体大药房的作用，同时需要我们珍惜和维护人体的每一项生理功能，我们的抵抗能力增加了，等于增加了人体大药房的药源。

健康的一生离不开科学的进步，更离不开个人对健康与生命的守护。有的人受到生活中的挫折会自暴自弃自残健康，有的人贪图享受，透支肌体的能耗等等，这些与健康相悖的思想与行为慢慢被社会的进步所淘汰。因为健康与长寿是每一个人生存的愿望与权力。保护健康，不让无知夺走我们的健康。