牙龈出血是一种很常见的口腔问题，若是哦出血频繁，很多人会选择去医院洗牙或者做龈下刮治，认为是牙结石刺激牙龈所引起。

但是，即便如此，许多人仍发现自己的牙龈出血困扰，就像“坏了的闹钟一样，总是无休止地响个不停”。

牙龈长期频繁出血，不妨试试中医的方法，或许能够让您摆脱烦恼。

很多人都不知道，事实上，中医对牙龈出血的认识非常深刻。

牙龈出血在中医上称为“齿衄”，医学典籍《诸病源候论》和张景岳的《景岳全书》中都有详细记述。

中医认为牙龈出血主要有两个原因。第一，是胃中出现了虚实二火。第二，是肾阴亏虚严重，虚火上炎这两点引起的。

简单理解，牙龈出血时，胃和肾的不正常状况会发出信号，进而影响牙龈和牙齿的健康。

特别是胃中实火或虚火引起牙龈出血是很常见的情况。而胃中实火出现通常是由饮食过度、食用辛辣、油腻食物、作息不规律或者情绪不稳定等原因引起。

并且，在这些有胃中实火的人群当中也会伴随，舌红苔黄、口气难闻和大便干燥等情况也很常见。

尽管胃里的实火是引起牙龈出血的关键原因，但不能一味地清理它。比如，喝一些苦丁茶、凉茶或菊花茶，去除实火的同时，也会导致胃寒加重，从而更助长胃火。

给大家提供一个既能清胃火，又能避免伤胃的小经方，不过这个这个不是用来吃的，是用来刷牙。即清了胃火，又不伤胃。

取羌活、升麻、寒水石、大青盐、旱莲草、女贞子、薄荷。

《本草纲目》记载；羌活、升麻、寒水石、大青盐，都有清胃火止痛，解牙龈出血红红肿和遏制牙龈萎缩之效；

旱莲草、女贞子可养肾阴，有止血之效，并且还可以养肾气，牢牙固齿的效果。

以前的古方，是打成粉敷在牙龈上。现在有牙刷了，大家每天都在刷牙，直接用这个粉刷牙。对牙龈出血，牙龈肿痛及牙龈萎缩及牙齿酸软松动都有不错的效果。

[广告]推荐一个本草刷牙方，在下方有推荐，可以了解一下。

所以，想解决牙龈出血的问题，我们要知道引起牙龈出血的根本原因之外。更要学习和利用中药刷牙这个方法，来预防和解决牙龈出血的这个烦恼。

其次。从改变不良的生活习惯、规律饮食、注重情绪调节入手。这些措施不仅有助于缓解或消除牙龈出血问题，还会使我们保持一个良好的身体状态。

#广告#  #牙龈出血#