最近这段话治愈了我的焦虑！

“昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。”人生在世，或多或少会有放不下的人和事，但若总是耿耿于怀，最后伤害的往往是自己。

“当断不断，反受其乱。”为无法挽回的事烦闷忧愁，既无法让时光倒流，也无力改变现状，无疑是自寻烦恼。

我们不能总被困在改变不了的过去，让过去过去，让开始开始，从一次次失败中吸取教训，

痛苦是因为活在了昨天，焦虑是因为活到了未来，过去的已经过去了，不要再沉浸于自我消

耗的事情里，把眼前的生活整理好，向着阳光；我们继续前进。

手机用久了，需要清理垃圾才能不卡顿;同样，人也需要及时清理“心中的垃圾”，才能让自己摆脱羁绊，轻装前行。

有的人，总是沉浸在过去的失败中，妄自菲薄，自暴自弃。如此做法，只会让自己白白浪费了大好的光阴。一个人的失败，有客观原因，也有主观原因。失败并不可怕，可怕的是一蹶不振，不去分析失败的原因。通过分析，如果发现是客观原因，又何必妄自菲薄、止步不前呢?如果发现是主观原因，那就去“修正自身的不足”。自身的不足修正了，事情自然就容易做成了。沉溺于过去的成功、失败中，或者懈怠，或者颓靡，都是不可取的。

成年人了，就要学会心平气和的面对各种兵荒马乱；真正的强大不是恐惧，担心；而是允许一切发生。

凡事不要想的太复杂；手握的太紧，东西会碎，手会疼；无所谓好坏。

我之前是一个特别敏感又拧巴的人，什么事情总想着要弄清楚，以至于经常给人不依不饶的感觉。

尤其是跟另一半的相处，因为一些琐碎的事情发生分歧时，我是那种非要掰扯明白的，但其实很多时候都是越掰扯越乱，他就是倒头就睡，醒了啥事也没有。

我则是辗转反侧，在心里想了无数遍。有时候能一连好几天都是负能量满满，做什么都提不起劲来。

后来我看到莫言先生说的一段话“人要有翻篇的能力，不依不饶就是画地为牢，这个世界没有真正快乐的人，只有想的开的人，要永远相信，所有的山穷水尽都藏着峰回路转，就算一地鸡毛也能搓出一个鸡毛掸子。

我开始学着翻篇，想不通看不透的事情就不想了，反正事已至此，反正木已成舟，再多怨天恨地都是徒劳。既然不得不被生活戏弄一下，那就配合着哈哈大笑吧。

最后，送君三句话，愿君牢记:

1、不较劲，烂人远

俗话说，宁与智者打一架，不跟烂人说句话。遇到消耗你的垃圾人，越较劲越痛苦，最后只会拖累自己。不搭理，少计较，才能免受侵扰，过好自己的生活。

2、不纠缠，破事离

时间太少，好玩的事太多，从尊重生命的角度，不必纠缠。很多破事，就像一片沼泽地，一味挣扎，只会越陷越深。对已经发生的坏事，看淡点;对无法改变的破事，看开些。

3、放大格局，成全自己

人这辈子最傻的就是，被不值得的人和事，拖累自己。当你开始放大格局，看淡他人的刁难与破事的磕绊，好运就会与你撞个满怀。

很喜欢的一句话:“不要慌，不要慌，太阳下山有月光，月亮落下有朝阳。”

不要急，不要怕，该吃吃，该睡睡，爱谁谁，万事就一个原则:我高兴就好。

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