你有没有想过，小时候，你的同学都是你最好的朋友，可是到了高中，你的同学却变成了寥寥无几，你的微信好友虽然很多，但真正可以信任的却只有那么几个，随着你的年纪越来越大，你的朋友就会变得越来越少。但我自己也不认为这是一件不好的事情，因为总有一些朋友会不断地把你消费，让你的人生变得混乱不堪。
在现实中，这类人尤其普遍，他们会从思想、语言、行为上否认别人做得比他们好，或者想要做得比他们好的人，而不在乎他们是否会因此而受益。这就是“螃蟹效应”，如果一个筐里有一只螃蟹的话，那么你必须要用盖子将其盖住，否则的话，这家伙肯定会自己跳出来，而如果筐里有超过两只的话，那么即使没有盖子，也没有一只能够从筐里逃出来，它们依然会互相攀比，互相践踏，直到有一只被困在筐里，这就被称为“螃蟹效应”。
事实上，有很多种人都有这种心理，比如小玲，她在学校里很用功，但她要去补习班，小珍就会告诉她，别在这里装模作样了，我们出去玩好不好？当小玲的成绩不好的时候，小珍就会说：“瞧，再怎么拼命也没有用！”虽然她自己的成绩也不怎么样。至于小珍的态度，到底是故意的，还是无意的？但对于小玲而言，这却是一种言语上的侮辱，令小玲认为勤奋是一种可耻的行为，以后她在学习上都要小心翼翼，唯恐被人看出破绽，从而慢慢地对自己产生怀疑。在这种心理下，其他人的成就，都是一种羞辱。就像上班以后，小玲升了职，小珍就会对小玲冷嘲热讽，还会刻意地往小玲身上泼脏水。小玲有了新车，小珍就会以小缺陷多、隔音效果差、耗油高为借口，反正什么都比她强。
因为人们都有自私自利、争强好胜之心，加之对自身身份的认同，人们往往通过与他人的对比来树立自己的自尊心。如果他没有足够的实力和你去竞争，那么他就会换一种方式来为难你，这样的人很难相处，因为他们对你的看法，会让你产生一种自我否定的感觉，久而久之，你就会变成一个卑躬屈膝的人。
一个生物学家找到了一些刺猬，放在了冰天雪地里，它们因为太冷而抱在了一起，可它们浑身都是尖刺，被彼此刺中很难受。所以他们才会远离一些，可是实在太寒冷时，他们就会重新聚集在一块，经过一番挣扎之后，他们终于在彼此之间寻找到了一个可以感受到彼此温暖却又不会被戳伤的适当位置，这就是所谓的“刺猬法则”，没有分寸的人，就好像一只浑身都是尖刺的猪，会给你带来巨大的痛苦。其实，熟悉的人之间，总会有一种默契，就是担心不熟悉的人，看不懂对方的默契，会中招。比如每年过年回家的时候，都会有很多不认识的老人来询问自己有没有成家，每个月的工资是多少。
这还不算什么，我担心的是，你一回答，他们就会发起下一轮的攻击，如果你告诉他们还没有结婚，那他们就会对你指手画脚。你都多大岁数了，还没成家？我家那位都已经有三个宝宝了，你一说要结婚，他们就会让你快点要宝宝，迫不及待的想要让你怀孕。 这些问题本身就很敏感，如果被人听到，就像是在村子门口安装了一个扩音器一样。当然，大爷大娘们也就是说说而已。也有一些人，会用自己的行为来表现自己，比如你住在家里，他们就会去开你的车，如果你不愿意，他们就会抱怨你太小家子气了。
俄国文学家邦达列夫曾说：“人们所有的苦难，都是因为没有分界线，而我们在处理没有分界线的人时，往往采取类似的方法，如同两个圈，另一个圈愈大，你的圈愈小。”正确的做法是不要更改这个圈的尺寸，只是把它移开。
以他们的身份和实力，你只能乖乖听命于他们，甚至他们还会故意羞辱你，打击你的自尊心。因为你不能接触到社会，所以你被困在了一个与世隔绝的环境中，还会因为一些小的暴力，而对你的身心造成了伤害。
当你被 PUA的时候，就会感觉到两个人的关系有点尴尬。不过出于感情上的考量，也许会选择退让一步，也许会渐渐开始对自己产生疑虑，不过别担心，出现以下这些情形，十有八九就是被人 PUA了。
