总是吃饭没胃口、口干口渴，甚至腹痛腹胀、大便粘腻不成形、身体浮肿。

这就是身上湿气太重了，湿气重容易困阻脾胃，使得脾胃无力运化水谷，体内食物和水液无法正常消化、吸收以及转化，就会出现腹痛腹胀、大便溏泄、没胃口，并且湿气长时间聚集体内，无法排出体外，继而还会出现身体浮肿。

所以健脾要先祛湿。

而中医认为湿乃阴寒，《黄帝内经》曾指出“寒者温之”，可见对付湿气要还要温阳。

那么有没有一步到位的药物呢？

有的，它就是——五苓散，也是今天崔医生给大家分享的“祛湿经方”，其方只有五味药材：猪苓，泽泻，白术，茯苓，桂枝。

说是“祛湿经方”，实际上五苓散集升阳、祛湿、健脾于一体，能够全面解决脾胃问题，把你的脾胃养好。

我之前接诊过一位患者自述，平时口干口渴，小便多，形容自己是个直肠子，喝了就尿。

听完叙述后，我仔细观察舌象，发现舌苔厚腻，布满整个舌体，且上面覆盖着唾液，这是体内湿气重的典型表现。

于是，我就用五苓散给患者治疗，患者平时感觉口干口渴，是因为湿气聚集体内，脾脏不能正常运化，导致阳气郁滞和受阻，就会影响水液不能转化津液，无法向上运送到口腔，这就是口干口渴的主要原因。

方中桂枝甘温，入脾经，所以我用桂枝温脾阳，助阳化气，把体内的湿气蒸干，让阳气通畅，以缓解口干口渴；另外茯苓、猪苓、泽泻都是祛湿的药，茯苓归脾胃经，主健脾渗湿，排出脾胃聚集的湿气；

脾胃湿气排出去了，体内其他的湿气怎么办？所以加入了猪苓、泽泻，调动身体里的湿气，一起通过小便排出去，这样一来，湿气排除了，身体浮肿也就能得到缓解，继而消失；

最后脾喜燥恶湿，白术性温偏燥，能够健脾燥湿，把脾胃湿气燥化，恢复脾胃运化水谷功能，就不会有腹痛腹胀、大便溏泄、没胃口的症状了。

服用三副药后，患者反馈说喝水量减少，口干口渴的症状有所改善。后来患者复诊，我又给她开了一周的剂量，不适症状基本消失。终诊时，我没有开方，推荐患者吃中成药巩固效果，最终患者恢复正常。

此外，当代人吃得比较油腻，没什么机会运动，吹空调吃冷饮也没停过，所以来门诊看病的人，几乎是“十人九湿”。

因此五苓散也被做成了中成药，方便大家选择。

最后需要注意的是，阴虚、舌红少苔的人不宜服用五苓散，会加剧盗汗、多梦的症状。

中医讲究辨证施治，对症开药，只有符合自己的方剂或中成药才能药到病除，反之会加重病症，用药请在专业医师指导下使用。