我经常看到有人问，说有没有什么经济实惠的补阳好方法？我经常跟大家讲，中医的智慧在我们生活中随处可见，尤其呢，是咱的厨房里。那么厨房里很常见的一种东西，其实补阳的效果就特别好，啥东西呢？
就是干姜，姜大家都知道，做菜的时候都会用到，但是咱们平时用的多是生姜，采摘以后干燥的，是干姜。你不要看它便宜又常见，这可是非常好的一味温里药，药性大辛大热，著名的回阳救急方四逆汤里，就用到了干姜。
它能入心、肺、肾和脾胃经，擅长祛寒邪，对于这些脏腑的实寒、虚寒，都能调理。那么都什么问题都能用到干姜呢？
第一个是脾胃的寒证，腹中冷痛、食欲不振、呕吐腹泻等问题，人比较消瘦，总是少气无力的，可以用干姜搭配上白术、党参都健脾益气的中药。
第二个，是肺中虚冷、咳嗽痰多的，咳嗽很长时间都好不了，痰多清稀，还总是怕冷、后背凉，遇冷咳嗽的更厉害，可以用干姜搭配上细辛、五味子温肺化饮。
第三个，能回阳通脉，这个针对的就是比较严重的情况了，阳虚欲脱，手脚冰凉，脉细欲绝，大便稀，有不消化食物，脸色发白，还爱出冷汗等情况，这时候用到的，就是咱说的四逆汤了，搭配的是附子和甘草。
但是要提醒大家，我们重在分享中医知识，如果你身体不舒服，还是要在医生辨证后再来用药，千万不要擅自用药！
