俗话说，胖人多高血压，虽然这种说法有失偏颇，但也不无道理。

这类患者通常还会伴随着胸闷恶心，痰比较多，头身困重，早上起来肢体容易浮肿等情况。

其实这些都是体内的“痰湿”惹的祸！

痰湿型高血压

中医认为，痰湿就像是我们血管中的垃圾，它比较黏腻，容易阻滞经络，影响气血运行，使气血不畅，从而导致血压升高。

那痰湿怎么来的呢？关键在脾胃。

脾主运化，可以运化体内的水湿，脾胃虚弱以后，运化功能下降，体内多余的水湿排不出去就会堆积在体内生湿，时间一久形成粘腻的痰湿。

所以解决高血压问题的关键就在于健脾祛湿。

在门诊上遇到这类患者，我通常会用到一味药材来帮助患者健脾祛湿，它就是山药。

山药具有健脾益胃的功效，可以很好的健脾祛湿，增强脾胃的运化功能，促进水湿的代谢和排出，减少痰湿的生成。

而且山药还能滋补脾肾，使脾肾之气充足，有助于推动气血运行，改善因痰湿阻滞而引起的高血压问题。

具体该怎么用呢，下面结合一个医案给大家讲一下。

之前有位患者，56岁的宋先生，平时工作比较繁忙，经常参加应酬，近两年经常感到头昏，尤其是劳累之后，症状就更加明显，但休息一会儿呢，又能减轻一些。

还时不时的伴有头痛、恶心呕吐、胸闷心慌等情况，一直以为是工作太累了，也没当回事，就没去看医生。

最近一段时间，感觉症状比以前更严重了，实在难受的慌，才决定来看医生，一量血压，高达 164/97mmHg，后来又做了动态血压检查，被确诊为高血压。

经过详细诊断，我看他舌体胖大，舌质淡红，舌苔又厚又腻，再一摸脉，是弦滑的脉象。

患者是典型的痰湿中阻引起的高血压，因为经常食用肥甘厚味导致脾胃负担过重，运化功能下降，体内聚集生痰，从而堵塞血管，引起了血压升高。

这时候就要健脾和胃，祛湿化痰了，于是开方如下：

山药、茯苓、白术、陈皮、半夏、天麻、钩藤、石菖蒲、泽泻、丹参、生山楂。

方中的陈皮和半夏可以燥湿化痰，把体内已有的痰湿给清除，搭配茯苓和泽泻可以利水渗湿，把体内多余的水湿通过小便排出体外，防止生成新的痰湿。

山药和白术可以健运脾胃，增强脾胃的运化功能，从源头上减少痰湿的生成。

石菖蒲可以化湿开胃，开窍豁痰，能够辅助化痰祛湿，改善恶心呕吐的情况。

丹参和山楂可以活血化瘀，把体内阻滞的瘀血给化开，使气血能够顺畅运行，有利于血压降下来。

最后再加入天麻和钩藤可以平肝熄风，改善患者头痛的症状。

患者调理了一段时间后，头晕头沉、胸闷恶心的情况改善了很多，于是对原方稍作加减，让他继续坚持调理。

来复诊时，已经没有了明显的不适，血压也下降了，之后随访半年，也没有复发过。

如果你也有痰湿比较重的情况，平时可以多吃一些山药，炖汤或者熬粥都可以，可以起到辅助改善的作用。

但是并不能完全替代中医治疗，情况比较严重的朋友还是要及时就医的。