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八旬老人香港风“流才子”蔡澜，曾在自己写的《人间好玩》一书中说过:“人到晚年，躺在病床上才明白，废掉身体最快的方式，不是抽烟喝酒，而常做这两件事”。

在推广健康生活方面，他表达了自己的观点，认为健康的身体和积极的生活态度，是晚年的最宝贵的财富。他坚信，懒惰和消极才是废掉身体的最快方式，而不是外界常说的抽烟喝酒。

他还提到，自己一直能够保持健康，最关键的原因在于一直保持着非常良好的生活习惯。除了早睡早起，饮食规律以外，他还经常做一些运动，比如每天早上都会坚持去跑步。正是这些好的习惯，他虽然已经80多了，却能够保持良好的身体状态。

在头条上，曾经看到有些老年人谈健康生活，养生之道方面的问题，说的最多的，几乎提出一定要戒烟限酒。还有人发表文章说，老年人晚年的最大毛病，就怕过于懒惰和消极。也就是对晚年生活，抱着一种躺平自己，消磨时光，无所事事，混吃等死的态度。

如果一个老年人，在自己的晚年，成天窝在家里，成天躺在沙发上看电视，什么都不想干，也不出去走走，更不喜欢和人群接触，过于懒惰，甚至连身体卫生都不讲究了，不再打扮自己，活的窝窝囊囊，萎靡不振。时间长了，身体就会逐渐衰老，失去抵抗力和免疫力，十分不利于身心健康。因此，这是废掉自己的，一种最快的方式。

最近，看到一位条友写的微头条，又让我受得了新的启发。因此，我认为，一个老年人，废掉身体的最快方式，不是抽烟喝酒，也不是消极和懒惰，而是有一种最可怕的病，就是身体有病，舍不得花钱去看病，让人忽视自己宝贵的生命！

事情原来是这样的。这位条友单位里做饭的大姐昨天早上走了。本来每天起床都很早，可是昨天早晨七点了还没有起床，女儿叫她起床，可是人已经走了。

其实，这位大姐才57岁，退休后在单位补差做饭，负责面点。她很勤快，每天包子、饺子、馅饼、油饼和油条等花样不断。人很温和，面带微笑，给人以温暖的感觉，很受大家的欢迎。

去年房子贷款，在女儿的帮助下才还清，本来可以好好享享福了，可是却突然走了，让人感到痛心。

其实，这位大姐，前些日子晕倒过一次，可能是心脏病，同事劝她去医院检查一下，可是她心疼花钱。在大家的反复劝说下，准备要去医院检查了，可人却突然没了。

就这件事情，大姐身边的朋友们说:“实际上，人最可怕的病不是别的，而是“穷”病！如果有了这个病，让人忽视了生命的宝贵”。

这样来看，大家说的很对，尤其是老年人，废掉自己身体的最快方式，不是抽烟喝酒，也不是消极懒惰，最可怕的病，就是一种“穷”病，让人有病舍不得花钱医治，甚至讳疾忌医，不懂得珍爱自己的宝贵生命。

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