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退休以后，老年人们应该以什么样的状态生活？

这是我一直都在认真思考的一个问题。那么，退休生活的最佳状态，究竟到底应该是什么样的呢？

其实，很简单:退休就是把自己还给自己！

人老了以后，特别是活到将近70岁的时候，随着自己身体的逐渐衰老，连酒也喝不动的时候了，你就会发现，这时的老年人，普遍都是自然处于一种:一个人喝茶，一个人散步，一个人购物，一个人清欢……

所以，也就处于了一种比较孤独寂寞的状态:没有电话，没有聚会，没有朋友，甚至连走路时能主动和你打招呼的人也没有了……

那么一个退休以后的老年人，处于这种状态，到底好不好呢？

直到今天，我看了心理学王国荣老师的一个视频以后，才真正醒悟到:这才是老年人生活的最佳状态，绝对是一件好事。也可以说，这应该就是老年人退休生活的最佳状态。

这就是王老师在视频里说的:“退休就是把自己还给自己”！

王国荣老师介绍说:有一位粉丝咨询他，因为他的父亲原来是银行行长，年薪几百万，退休还能拿三万多的养老金。但是，退休以后成天闷闷不乐，就是在阳台上一个劲的吸烟，别人劝他，他就会发脾气。这位领导原来是非常有能力的人，上下级都认可他。然而，他退休以后却患上了退休综合症，很不适应从门庭若市到门可罗雀的退休生活了。

王老师认为，这位领导，不是性格问题，就是认知问题？应该主要还是一个，认知的问题。

按理说，退休绝对是一件好事。一个人，原来把自己交给了国家、社会和集体，现在终于可以回归家庭了，可以完全把自己还给自己了，成为了一个真正的自由人了。

这样，终于可以不受任何约束了，可以自由自在，舒适惬意的享受生活了，可以想做什么就做什么，可以享受美食，可以旅游观光，可以选择各种兴趣爱好，玩的不亦乐乎。而不像过去上班时，忙于工作和事业，把自己身心，都无私奉献了，连一个爱好都没有培养好。所以，回家了以后，就像那位银行行长什么也不会，都不知道自己干什么，，愁眉苦脸，无所事事。

退休以后，我们老年人又回归了自然和家庭的环境氛围，终于可以再次焕发自己的青春了，可以像小孩子们一样，具有一颗童心，成了实实在在的老小孩，也可以真正实现儿童时的种种美好愿望和梦想了，可以享受宁静祥和，清静无为，随心所欲不逾矩的生活了！

可是，有一些老年人，退休以后，却一点也高兴不起来，也想不开，还想抛家舍业地去加班加点工作，受人的管制，感受到各种压力。王老师认为，这样的人，实际上是傻子，是一种弱智的表现。

有的老年人说得好:一个人，能够活着就不错了，就是最大的幸福了。所以，老年人活着，只有珍惜时间，珍爱生命才对。60岁退休了，中国人的人均寿命才70多岁，还能活十多年，好好活在当下，活好每一天吧，可不要胡思乱想了！

其实，世界上很多事情，只要你能够想开了，你也就释怀了。著名社会学家李银河说得好:

“彻底的悠闲，无所事事才好。因为，在这个世界上，无论做什么，最终均无价值，最终灰飞烟灭。唯一自己能够把握和享用的只有自己的时间。至于这段时间，你做点什么还是什么都不做，结果都差不多。

人生是否有意义，不在别人的眼中，也不在别人的口中，在于自己的心中。照顾好自己的心情，照顾好自己的身体，你就值得拥有幸福！”

由此可见，那位退休的银行行长，就是没有把退休还给自己，而是还要把自己的美好而珍贵的退休生活，依然还给社会，还给集体，还给别人。

大家说，这位老年人的认知，到底对不对呢？