大家好，我是张医生。今天给大家分享一个医圣张仲景的方子，把阳气补到筋骨，驱散体内寒湿，颈肩、腰腿、膝盖关节疼痛自然就消失了。

有一句俗语说：阳气入筋，百病不侵。阳气就像身体里的“小太阳”，帮助身体驱散体内的寒湿之邪，守护着我们的身体不受寒湿的入侵，使全身气血运行无阻，筋骨得到充足的滋养。

这样一来，我们的关节自然不会这痛那痛的了。

反之，当阳气不足，外界的寒湿邪气，特别容易侵入体内，钻进关节骨缝里，堵截气血运行，时间一长，就会形成气滞血瘀，导致筋骨失养，就会感觉四肢发冷、关节肿胀、腿脚水肿等。

所以，我们针对这种情况，应该祛风逐湿，通阳散寒。

因此，张仲景的这个方子——桂枝芍药知母汤，其功效就是补全身的阳气，赶走寒湿邪气，治“诸肢节疼痛”。

见方：桂枝，芍药，甘草，生姜，麻黄，白术，知母，防风、制附子。

桂枝性甘温，有温助阳气之功。说白了，它像个“小太阳”，可以温暖身体，加速气血循环，给身体“打气”，准备对抗寒湿邪气；

白芍性微寒，主养血补血，给筋骨提供充分的能量；二者配伍，一温一凉，相辅相成，共同守护身体内环境平衡。

桂枝与甘草配伍，有助阳化气的作用，可以增加人体阳气的生成；生姜温中散寒，先赶走脾胃的寒邪，让脾胃运化起来，使气血的生成有源，为身体提供源源不断的能量；

这样一来，补阳扶正才会更稳健，只有阳气足了，才有更多的能量来对抗身体里的风寒湿邪。

附子大辛大热，善于走窜，它一进去就像给身体点了“一把火”，既能蒸发掉一身的寒气，还能拔出骨缝里的寒气，使整个人都是暖洋洋的，四肢发冷也能缓解了；

白术擅长健脾燥湿，增强脾脏运化功能，使其“运动”起来，把身体里的湿气都排出去，这样水湿也就不会积聚一处，肿胀、水肿的症状自然也就没了；

防风，药如其名，主要用来对付风邪的，不但能抵御外界风邪入侵，同时引导体内风邪外出，如同屏障，保护身体不受外邪侵袭。

麻黄作为一味发汗解表的“猛将”，迅速打开肌肤的毛孔，使得风寒湿邪随着汗液排出体外；

知母清热利尿，也是操碎了心，怕麻黄发汗太过伤阴，一遍安抚麻黄，平衡身体内环境，一遍引导风寒湿邪，通过小便排除。

总之，桂枝芍药知母汤先是用桂枝、白芍、甘草、生姜扶正固本，补足阳气，让身体有足够的能量对抗外邪，再是用附子、白术、防风逐个击破风寒湿邪；最后麻黄、知母保证外邪的“退路”顺畅，及时排出体外，这样一来，身体气血运行顺畅，筋骨得到滋养，关节自然就会恢复了。

当然，关节问题肯定不是非一日之寒，咱们不能光盯着方子啊，平时注意也要注意关节健康，比如一旦觉得关节有凉意，可以泡泡脚或多拍打腿部都可以的。