生活中，男人对美食的喜爱，有时候往往超越了美食本身。健康生活，离不开美食，恰当科学的饮食，对男人健康也会加分的，这就是中医所说的食补概念。
俗话说，药补不如食补，与其等到疾病来临了去吃药治病，倒不如日常生活中吃点恰当的美食就把健康的隐患解决了。而对于男人来说，最关心的美食莫过于能够补肾食物，那么生活中男人吃什么食物能补肾呢？
它是世间“龙肉”，美味且“大补”，男人吃一点，媳妇“受不了”
狗肉
俗话说“狗肉滚三滚，神仙站不稳”，狗肉的鲜美的确是让很多男人闻了就流口水。狗肉的味美、狗肉汤的汤鲜是出了名的，当然狗肉不仅是好吃，味道美，营养也十分的丰富，尤其是在中医眼中，狗肉更是男人的食补极品，最为突出的功效就是补肾。
中医认为狗肉味甘、性温、归脾、胃、肾经，狗肉能温阳补肾、有温补脾胃、补肾助阳、壮力气、补血脉的功效，是男人的食补佳品。
北冶芝
中医认为，北冶芝能大补元气，抗邪毒，补肾壮阳，扶正固本，养肝抗癌，降血压、降血脂等多种功效。尤其，对于长期疲乏、精神压力过大、失眠多梦、肾虚早泄的男性人群补肾的话，极为恰当。
配比：北冶芝2片（年份15年最佳），肉苁蓉5克，枸杞子8-10克（大约15-20粒）
优点：上述三味料，泡水全天喝简单方便。能补男性元气，养肾精，克制男性长期以来的肾虚早泄、那事“不如意”、以及精力不足，失眠多梦等肾虚症状。能快速补肾强肾，且养肝健脾，抗癌，改善身体的免疫力低下等问题。
驴肉
老百姓常说“天上有龙肉，人间有驴肉”，龙肉大家都没尝过，吃驴肉却并不是什么难事。驴肉味道鲜美、爽口，回味无穷，驴肉的脂肪含量比较少，而氨基酸、微量元素含量也极高，所以中老年人或者三高人群也可以吃。
当然，男人吃驴肉不仅能享受美味，还有不错的补肾效果。中医认为，驴肉补血，益气。治劳损，风眩，心烦。是很好的养肾食品。
