美国作家苏兹·卢拉认为：“一个内心匮乏、没有好好关照自己的母亲，就像一辆油箱已经空了的车子，无论你如何使劲踩油门，都不过是在空转。”

当了妈妈以后，我们总是习惯性地围着孩子转，即使自己已经乏力，却不肯停下来好好休息。

全职妈妈，每天的生活都围着家庭转。

职场妈妈，下班后的时间都被孩子填满。

你牺牲了自己去照顾家庭孩子，得到的却时常是不满。

你不求回报地付出，最后也通常能得偿所愿——没有回报。

其实，一个女人最好的活法，根本不是一味牺牲，而是做到以下这两点。

散养儿女

电视剧《三十而已》里，顾佳的一段话，道出了所有妈妈的辛酸：

“当了妈以后，你最大的感受就是憋屈，憋屈在一个叫‘妈妈’的头衔里。什么身材走样、情绪变坏，这些都不是最糟糕的。我出了月子的第一天，我突然感觉到顾佳已经死了，活下来的是许子言的妈妈。”

相信每个生过孩子的女人对这段话都有很深的感触。

当了妈妈以后的生活，就是一边牺牲，一边后悔，一边自愈。

外界给予你的，鲜有肯定，多的是指责抱怨：

“是你自己选择生的，又没有人逼你。”

“不就在家带带孩子，能有多累？”

有时候，就连身边的家人也会对你翻白眼：

你费心费力保持家庭的干净整洁，队友说你自讨苦吃。

你牺牲时间精力照顾子女，他们非但不领情，还认为你管的太多。

最终的结果是，你觉得委屈，丈夫觉得烦躁，孩子觉得窒息。

与其如此，不如学会散养儿女。

散养儿女，不是放任不管，而是给子女放权。

有原则的爱， 才能让子女变得独立，有边界感。

有约束的自由，更能给子女带来安全感。

散养儿女，就是不亏欠自己。

不事事插手，用省下的精力培养自己。

不时时干涉，用空出的时间多爱自己一点。

富养自己

作家苏芩说：“女人就是要富养自己。你身上所有的焦虑和戾气，都是亏待出来的。不想被俗世浸透，那从现在开始，先爱上自己。我们要对自己足够好，才能一直优雅到老。”

我们事无巨细地安排着孩子的一切，小到穿衣吃饭，大到工作交友。对于孩子，我们似乎总是有用不完的时间。

而对于自己，我们的时间总是匮乏。

明明想要静下心来画一会画，最终却会因为想让孩子吃得好一点，而放下画笔，洗手作羹汤。

明明想要打扮得美美的，和好友一起逛街吃饭，但却不忍心孩子哭着找妈妈，最终只会选择陪伴在孩子身边。

更为讽刺的是，你所以为的关心，落在孩子眼里却有可能是唠叨，是负担，只会引起孩子的逆反心理和厌烦。

最终，你或歇斯底里，或情绪低落，或者唠叨抱怨。

你无非是想要家人看见你的付出，可是落在他们眼里，你就成了令人窒息，胡搅蛮缠。

蒋勋在《孤独六讲》里写道：“生命里第一个爱恋的对象应该是自己，写诗给自己，与自己对话，在一个空间里安静下来，聆听自己的心跳与呼吸。

我相信，这个生命走出去时，不会慌张。”

富养自己，就是在用行动告诉孩子：生命是一件礼物。

富养自己，就是亲身给孩子做示范：人要先学会爱自己，别人才会爱你。

梁永安教授曾说过：“女人常被看成弱者，但只要心里有梦，女人就可以出现在任何地方。”

诚然如此。

星空浩瀚，等着你去抬头仰望。

世界很大，等着你用脚步去丈量。

不要让别人去定义你的人生，也不要轻易给自己贴标签。

点个在看，学会富养自己。