一般是肝血不足的时候，这种失眠的人，睡眠特别浅，稍微有点动静就醒了，还老是做梦。白天呢，整个人头晕乎乎的，没什么精神，感觉浑身乏力，舌淡白，这就是肝血不足，滋养不了心神，自然就睡不好。但此时，还用不到酸枣仁，我们知道它价格可不便宜，要是单纯血虚，能用其他药代替最好，像常见的四物颗粒、归脾丸这些补血的中成药就能起到一定作用。
那若是血不足时间长了，就会生燥伤阴，除了上面那些症状，还会觉得心烦、口干，舌头变得嫩红。这时候，就可以用酸枣仁了，所以，只有肝阴和肝血都亏耗得厉害时，再用它也不迟。
接着说说，气虚型失眠这类失眠的朋友有个特点，就是越累越睡不着。从中医的角度讲，阳入阴才能睡着，气就像个监工，气足了才能推动阴阳顺利交换。要是气不足，阳就没办法顺利进入阴，人就没精神，晚上自然就睡不着。白天呢，还会觉得气短乏力，舌头淡白又瘦小。
遇到这种情况，就可以参考人参养荣丸，来补气养血，让身体有足够的“力气”推动阴阳交换，睡眠自然就改善了。
还有一种非常常见的失眠类型，就是心肾不交型，多见于老年人随着年龄增长，肾阴慢慢亏耗，没办法涵养阳气，所以年纪越大，睡眠就越少。有些老人甚至彻夜难眠，还会心慌心跳快，身上一阵阵地发热，口干口渴，嘴里老是长溃疡，严重影响生活质量。看看舌头，又红又有很多裂纹，这大多是肾水不足，心火过旺导致的。
这种情况下，黄连阿胶汤效果就很不错。黄连阿胶汤在临床上，也有中成药，主要作用就是交通心肾，让心火和肾水恢复平衡，睡眠问题也就迎刃而解了。
最后，每个人的体质和症状都不太一样，如有类似情况，一定要在医生的辨证指导下应用，今天就分享到这里了，我们下期再见！
中医上千亿次药量还不知何写教人写药量
中医好历害的更靠谱.喜欢看自己孩子病的越久越好算不算变态，中医這点做到啦。能天天出來宣传大家要做喜欢看自己孩子病的越久越好算不算变态呢，这点中医还是做到啦。你要是说喜欢看自己孩子病的越久越好是不对，那他们就会说你不爱国，汉奸等等。这点中医们也做到啦。(只有药有效才配讲药量.药都无效还有必要讲什么药量吗。中医是药有效又吃的越多效果越大之下还非要无理由限制药量，那不是喜欢病的越久越好吗，吃一克10天安全治好，你咋知道不会吃二克立刻就安全治好。你为什么不开二克而非开一克，這不是喜欢病的越久越好是什么，再配合医者父母心，是不是中医是喜欢看自己孩子病的越久越好。)