天气越来越冷，不仅冻手还冻脚，每晚睡前泡泡脚是一件多么舒服的事情。不仅能促进血液循环，还能放松身心，帮助大家更快入睡，但是对于白癜风患者来说，不正确的泡脚方式对健康却是很不利的。
泡脚水温太高
有些人特别喜欢热水泡完脚身体发汗的感觉，每次泡脚水温都比较高，就算脚被烫红了也要坚持着，直到身体出汗为止。
其实我们的皮肤很脆弱，不是100℃的热水才会烫伤，及时是60℃或70℃的水，也有可能会把脚烫伤。虽然说这种温度并不高，很多人也感觉不到疼，但是脚仍然会被烫出水泡，出现“低温烫伤”。
低温烫伤严重的话会造成脚部的组织坏死，处理不当还会发生溃烂，得不偿失。所以建议大家泡脚水温控制在40-45℃即可，尽量不要超过50℃。
泡脚时间太久
热水泡脚的时候，脚部附近的血管都会受热扩张，直接导致大量血液流向下半身造成心脏、大脑供血不足。如果大家泡脚时间太久，有可能会因为到大脑缺血而头晕，也会增加得心脏病的风险。
所以建议大家泡3-5分钟就行了，累的话可以适当延长几分钟，但尽量不要超过20分钟。
温馨提示：对于脚上有白癜风的人来说，适当的泡脚有利于促进血液循环，促进白斑恢复。但是如果水温过高，容易烫伤脚部皮肤，反而会影响病情。所以大家一定要适度泡脚，正确泡脚。
