凛冬降临,相信大家已经感受到深深的寒意。于此同时,还有一部分人已经出现难以忍受的皮肤问题——干燥,瘙痒。尤其到了晚上,躺在被窝里,浑身痒成一片。
很多人并不知道,在这个季节内,有一种常见的皮肤问题——乏脂性湿疹。
乏脂性湿疹
如果非要用一个字来总结乏脂性湿疹,那就是——干!除此之外他还有其他名字,如干性湿疹,干燥性皮炎,裂隙性湿疹等。
发病初期,皮肤出现干燥并伴有瘙痒,后期皮肤会出现发红和裂纹,如同干旱的河床或天地,有很多裂口。
部分开裂的地方会引起疼痛,渗血表现。主要是因为皮肤屏障受损,及皮肤水分丢失增加等各种因素综合导致
引起乏脂性湿疹的“五宗罪”
1.季节因素:乏脂性湿疹又名冬季瘙痒症,常在冬季发作。因为冬季湿度下降快,气候干燥,当环境湿度降低,会使皮肤丢失更多水分。有的人距离取暖设备较近,小腿也会出现此情况。
2.年龄因素:虽说任何人都可能患有乏脂性湿疹,但中老年人是主要受众群体。因为中老年人皮脂腺活性降低,生产皮脂能力不足,从而导致皮肤角质层屏障修复能力减弱。
3.洗澡习惯:长期洗澡习惯不好,也可能加重皮肤负担,损伤皮肤屏障,引发乏脂性湿疹。冬季洗浴建议不超过15分钟,选择温和无刺激洗护产品,洗浴后及时涂抹身体乳。
4.疾病因素:极个别躯体疾病会伴随乏脂性湿疹,如皮肤创伤,甲状腺功能减退,营养缺乏等。正常人无需担心,若因疾病引发乏脂性湿疹,往往身体会有更明显的表现。
5.药物因素:维A酸类药物,抗叶酸制剂等药物的副作用之一是出现乏脂性湿疹。不过停药后,乏脂性湿疹也会立刻好转。
得了乏脂性湿疹该怎么办
鉴于乏脂性湿疹存在皮肤干裂的特性,因此针对性措施就是保湿。保湿的根本目的是维持身体相对正常的皮肤屏障功能,减少皮肤过度失水。
因此建议大家日常注意保湿,每天用2次以上的保湿产品,洗浴后及时涂抹,减少身体水分流失。若部分乏脂性湿疹较为严重,保湿5-7天没有效果,建议及时寻求医生的帮助。
日常防护:1.用温水而非热水洗澡,温度控制在42℃以下
2.洗澡时间不宜过长,时间控制在15分钟以下
3.选择温和无刺激沐浴产品
4.不要太靠近取暖设备,保持距离,避免局部皮肤过分干燥
5.控制室内温度和湿度,症状严重或频繁发作,可使用加湿器
6.去低湿度地区,提前做好保湿工作
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