一分钟告诉你如何轻松告别类风湿性关节炎（痹证）

类风湿性关节炎是生活中的常见证、多发证,严重影响着人们的健康与生活，除侵犯人体关节滑膜外,还可侵犯其他结缔组织,具有慢性、反复发作等特点。

类风湿性关节炎属于中医痹证范畴,其发生机理主要有以下四个方面，下面小编就为您详细介绍一下类风湿关节炎（痹症）的根源所在并告知如何防治。

一、正气虚衰

正气虚衰是疾病发生的内在因素，痹病也不例外。

正气不足是痹病发生的内因，是本；而外邪侵袭是痹病发生的外在因素，是标。

正气虚衰包括了营卫不和、气血不足，阴阳失调、脏腑亏虚几个方面。

《素问•痹论》指出营卫失调是痹证发生的重要内因之一 。

《类证治裁•痹证》在强调正虚的同时，更明确指出:“诸痹.....由营卫先虚，腠理不密，风寒湿乘虚内袭，正气为邪气所阻，不能宣行，因而滯留，气血凝涩，久而成痹”。

《素问•调经论》中指出:“血气不和，百病乃变化而生。”

《医学入门•痹风》中日:“痹属风寒湿三气侵人而成，然外邪非气血虚则不人。”

《圣济总录•历节风》日:“历节风者，由气血衰弱，为风寒所侵....。

从上述可见气血不足也是痹病发生的重要内因。

《素问•阴阳应象大论》日:“阴平阳秘，精神乃治。”人体只有阴阳平衡，才能健康。

如果阴阳失调，必然会影响脏腑功能，外邪乘虚人侵，而导致痹病的发生。

肾为先天之本，藏精而主骨;肝为罢极之本，藏血而主筋;脾胃为后天之本，气血生化之源，主肌肉四肢，运化水湿。

先天不足或后天失养等各种原因皆可导致肾精、肝血、脾气的不足，外邪乘虚而人，且脾肾不足，脾不运化，肾失温煦，皆致水湿内生，易于与外邪相合而致痹病的发生。

肝脾肾三脏的亏损不但招致痹病的发生，而且直接影响痹病的病理发展、疾病演变以及预后。

二、外邪侵袭

《内经》、《素问•痹论》指出:“风寒湿三气杂至，合而为痹也。

其风气胜者为行痹，寒气胜者为痛痹，湿气胜者为著痹。”《神农本草经》亦有“痹，湿病也”的记载。

汉•华佗《中藏经•论痹》不仅指出风寒湿三气可以致痹，还首次提出暑邪亦为致痹因素，其日:“痹者，风寒暑湿之气中于人脏腑之为也。”

《素问•痹论》：“阳气多，阴气少，病气胜，阳遭阴，故为痹热”。

致痹之毒邪一方面来源于外感六淫之邪气，另一方面也可由机体内部而生。

三、痰浊瘀血内生

痰浊可由于饮食不节、饥饱无度、过食生冷，或跌仆闪挫、外伤术后等，或导致牌失键运、聚湿生痰，或导致血行凝滞局部形成瘀血。

痰瘀在体内形成以后，帶留局部，气血凝滯，肌肉筋脉失养，机体抗御外邪功能低下，外邪易乘虚侵袭，并与痰瘀相合而致痹。

四、七情过用

华佗在《中藏经》中提出了七情致痹，认为情志过极导致脏腑损伤、气机紊乱、功能失调，是风寒湿痹证发生的内在因素。

综上所述，痹证是由于人体正气虚衰之营卫失和，气血不足，阴阳失调，脏腑亏虚等内因加之外感风、寒、署、湿侵袭，或与痰浊瘀血毒邪，七情伤人等因素共同作用而导致痹病的发生、发展和病情的不断变化。

想要有效防治痹证，应当从其根源着手，通过相关方式方法排出体内寒湿毒堵，生发阳气，提升气血水平，唤醒脏腑功能，让机体处于健康平衡状态。

与此同时，优化提升生活习惯，比如暴饮暴食、冷饮、长时间空调等，尽量避免风、寒、署、湿的侵袭。

“三伏天”是防治痹症（风湿病）的最好时机，坚持冬病夏治能大大缓解冬季的病情，甚至可望根除。

三伏天防治风湿病会达到事半功倍的效果。“千寒易除，一湿难去”恰逢“三伏天”，更应该抓住这个天然的好时机，通过“冬病夏治”排出体内的风寒暑湿。

热疗是一种利用热量来治疗或缓解疾病的物理疗法，它在中医养生中有着悠久的历史。以下是热疗的一些常见技术应用领域以及技术优势：

技术应用领域：

风寒感冒： 热疗可用于缓解风寒感冒的症状，如头痛、鼻塞、寒战等。常见的方法包括热水袋、温水浸泡等。

关节炎和肌肉疼痛： 热疗有助于放松肌肉，减轻关节炎和肌肉疼痛。热敷、热水浴、温泉浴等都是常见的应用方式。

经期不适： 对于女性来说，热疗可以缓解经期痛经、腰痛等不适症状。热水袋、温泉浴等方式常被采用。

消化系统问题： 热疗有助于促进消化，可以用于缓解胃痛、肠胃不适等问题。热水浸泡、温热饮食等都可应用。

神经系统问题： 一些神经系统问题，如神经痛、神经性头痛等，也可以通过热疗得到缓解。热敷和热水浴是常见的应用方法。

技术优势：

促进血液循环： 热疗能够扩张血管，增加血液流动，从而促进组织的营养供应和废物的排除，有利于组织修复和康复。

缓解肌肉紧张： 热疗可以放松紧张的肌肉，减轻肌肉痉挛和僵硬，对于关节炎、肌肉疼痛等有一定的缓解效果。

提高关节灵活性： 通过热疗，关节周围的软组织更容易被拉伸，这有助于提高关节的灵活性，减少关节活动时的不适感。

缓解炎症和疼痛： 热疗可以降低组织的敏感性，减轻炎症反应，从而减缓或缓解疼痛感。

舒缓神经系统： 热疗对于缓解神经系统问题，如神经性疼痛和头痛，有一定的镇痛和舒缓效果。

总的来说，热疗作为一种自然、非侵入性的疗法，广泛应用于中医养生领域，通过调理气血、舒筋活络，帮助人体恢复平衡和健康。然而，在使用热疗时，应根据个体差异和具体病情选择合适的方法和温度，以确保疗效和安全性。