冬天孩子容易感冒，这是怎么回事呢？该怎么办？

冬天简直成了宝妈们的“噩梦”，昨天还活蹦乱跳的孩子，出去一圈就挂了满脸的鼻涕回来，今儿再一看——好嘛，整个人都蔫吧了。

其实宝妈们也都心里有数，冬天小孩容易感冒还不是因为这3个原因：

1.屋内屋外温差大

虽然外面寒风凛凛，好在屋里还算暖和，偏偏就是这一冷一暖成了孩子感冒的“真凶”。已经适应了温暖的室内环境，出去被冷风吹个透心凉，身体来不及调整出“最佳状态”就被感冒钻了空子！

2.穿的太薄

孩子们处于爱玩爱动的年纪，难免嫌穿的太厚影响活动，总是想偷偷少穿一两件。虽然活动一阵确实身体暖和了，甚至还能出点薄汗，可是一旦停下来被冷风一刮——那可是双倍的冰冷，不感冒都难！

3.身体素质差，抵抗力低

由于冬天比较寒冷，很多宝妈宝爸都不愿意让孩子出门。长期缺乏运动，身体素质得不到锻炼自然容易感冒。

解决办法：

1.屋里暖气不要开太足

很多时候宝妈们容易有误区：暖气开的越足越好！越暖和，孩子就越不容易生病。甚至在暖气很足的室内仍然给孩子穿上厚厚的衣服，生怕冻着。

其实这样反而会加大室内外温差，一旦出门接触到外界环境就容易感冒。不妨把暖气开到适当温度，保持室温在25°左右，给孩子穿合适厚度的衣服就好。

2.穿合适厚度的衣服

面对凛冽的寒风，最有效的方法就是尽量穿厚一些。给孩子准备一些厚实保暖的外套非常有必要，出门时候穿上厚外套就可以把冷风隔绝在外面啦。

3.锻炼孩子身体，增强抵抗力

在不那么冷的天气，可以带孩子散散步，爬爬山，游游泳。温度过低的时候，也可以让孩子在家跳跳绳。毕竟运动是锻炼身体素质提高抵抗力最简单直接的方式，不是吗？

你家宝宝冬天容易感冒吗？记得今年早早预防喔。欢迎宝妈们在评论区交流分享你家宝宝的故事~