1975年宋美龄在蒋介石去世后没多久，她便移居到了美国。
晚年时的宋美龄思绪常常飘向那遥远的过去，尽管她并不拒绝回忆。晚年的她，总是喜欢与身边的亲人分享那些逝去的美好时光，有时她的记忆也会出现模糊，甚至是会将照顾她日常生活的保姆误以为是过去的好友。
那时的宋美龄总是乐此不疲地向着自己的孩子们讲述着她过去的点点滴滴。
在繁华的名利场，那些名人汇集的宴会，她的亲朋好友一个接一个地退出了历史的舞台，独留下她一个人孤零零的站在那已经落幕的聚光灯下。
时间来到2003年，此时距离蒋介石离世已是过去了28个春秋。在十月底的一个晚上，此时已是106岁高龄的宋美龄突然病倒。
得知消息的外甥子女们纷纷赶回她的身边，众人关切地围绕在她身旁，然而她只是淡淡地扫了几眼，便告诉众人她准备休息了。
所有人都清楚此时的宋美龄恐怕是已经活不长了，不过她总归是总还可以撑几天的。没成想过一会儿，众人再回到房里后，便是看到此时的宋美龄在床上已然再无气息。
生命最后阶段的她没有留下任何遗书或类似嘱托的信件，她是在睡梦中离开的，到最后这位中国近代史的风云人物，她连一句遗言都未不及说。
所有人都有些失望，不过却是无法再去挽回什么，之后众人就将宋美龄用羊毛毯包裹起来，然后将她的遗体送上了前往墓地的灵车。
11月份时，宋美龄的追悼会上，现场的牧师为其做了简短地介绍了，至此宋美龄结束了她的一生。
不好相处的宋美龄宋美龄这个人有个特点，他做事很是挑剔
在那个熟悉的故乡中，蒋介石第一次看到了他的侄孙女蒋孝玉。这个可爱的小女孩是他哥哥蒋介卿的孙女，当时的蒋孝玉年仅八、九岁。
对这个侄孙女，蒋介石十分的疼爱，不仅是常常会带着她漫步在花园小径中，甚至是有时候蒋介石还会在野外狩猎打野猪时也让蒋介卿陪伴在侧。
有次，蒋介石在别墅花园里藏起了许多包装精美的巧克力，然后他转头告诉蒋孝玉以及其他几个孩子们说：你们几个谁找到这些巧克力，就可以将其据为己有。于是，蒋孝玉和蒋孝伦、蒋孝文、蒋孝章几个孩子们开始兴奋地到处寻找起来。
当时的蒋孝玉找了大半天，忽然感觉口有些渴了，于是她便走入了蒋介石的客厅喝了口水。
那时的蒋介石与宋美龄刚好是坐在客厅里，她便让侍卫为蒋孝玉倒一杯茶。蒋孝玉急忙上前接过茶杯，发现杯里竟是漂浮着几片茶叶，同时上边还有一片茶叶躺在茶水表面。
蒋孝玉下意识地用嘴吹了一下那片茶叶，试图将其吹开。当时的她发出的声音近乎是微不可闻。
按理来讲，这点事根本算不上什么，蒋介石也并未放在心上。然而，这时候宋美龄却是立刻严肃地制止了蒋孝玉，十分严肃的告诉她：“小孩子喝水，是不可以发出声音的。”
蒋孝玉瞬间就被宋美龄那冰冷的神情给吓到了，她得也不敢再发出声音来。从这一次之后，蒋孝玉只要看到宋美龄，都会急忙避开。然而，这件事也让蒋孝玉逐渐养成了一个习惯，那就是不管是喝水、吃稀饭又或者是喝汤，她都会小心翼翼地避免发出任何的声音来。
从这件小事上就可以看出宋美龄的挑剔。尽管这是她的个人习惯，但与这样的人朝夕相处，对许多人来讲也是一种挑战。
在1927年时，宋美龄与蒋介石在上海这座繁华都市里成了婚。
然而，婚后二人的生活却是并非是一帆风顺的。曾获追随他们多年的一位侍卫官这样说道：
“蒋介石更喜欢吃中国菜，而宋美玲则是更喜欢吃西餐，在他们刚结婚之时，二人常常会因为吃什么而产生冲突，有时还会引起争吵。
因此后来二人索性便各吃各的。假如是要请客吃饭的话，蒋家受到宋美龄影响，菜肴也是极为普通，更是有许多人在吃过饭以后还是说没有吃饱。
这或许是有拘束的原因，不过却也有菜肴的丰盛，才是最大的原因，这是因为当初宋美龄的厨房里并没有太多的酒肉，这些都是按少量新鲜配备的。”
十分有趣的是，因为此前的宋美龄长期是在社会上任职，也是有着自己固定收入的，因此她与蒋介石财务是各自独立的，他们一直都在实行着 AA 制。
长寿秘诀尽管说她的生活习惯过去挑剔，让人又许多吐槽点，但不可否认的是，她的长寿密切也是有这方面原因的。
要知道在民国史上，若论最为长寿的姐妹组合，毫无疑问，自然当属宋家三姐妹了。大姐宋霭龄享寿84载，二姐宋庆龄在世88年，而最小的妹妹宋美龄则令人惊叹地活到了106岁。
在这三位传奇女性中，寿命最长且令人最为意想不到的，无疑是最小的宋美龄。
宋美龄她从小便是体质较弱，时常会出现感冒发烧症状，可以说是医院的常客。年纪稍长后，她又被肺炎、胃病、失眠和过敏症等疾病困扰，因此她的身体一直都很虚弱。
到了中年时期，宋美龄的身体状况依然不容乐观。她曾经因为胆结石，不得不做了手术治疗。他累计动过两次刀，些第二次动刀时，几乎是将宋美龄的左乳腺完全给切除掉了……
如此看来，体质终于差的宋美龄看上去与长寿八竿子打不着，但是她却偏偏又是宋氏三姐妹之中活得时间最长的一位，其寿命跨越了三个世纪，更是突破了百岁之限。
穷究其原因，固然是有对生活，对饮食的挑剔，可也有其他方面的原因
向来追求享受的宋美龄在生活中，她有个习惯，就在必须要在睡前让人为其按摩一段时间，对此她称之为：疏通经络促进血液的流通，不过她的这一习惯却是让身边的侍从有苦难言。
按摩确是能够促进血液的循环，会对身体产生一定的好处，不过宋美龄却是要求侍从们专门为其按摩直到她入睡才可以，
因为宋美龄她会经常性的失眠，一旦这些侍从们按起来，那她就很少让会他这些人住手，而侍从们无奈也只好为其按摩一整夜。
最初的时候宋美龄的侍从没有几人懂按摩的，不过为了能够讨得宋美龄欢心，不管他们是会又或者是不会，他们都会极尽全力地去为宋美龄按摩。
当时为宋美龄按摩的侍从们，每到夜里就会坐到宋美龄床边，那个没有靠背的椅子上，然后再去为宋美龄进行按摩，当时按摩时他们得僵直十二个小时，等到了第二日整个人，都会瞬间麻木起来，不过他们也只能如此做，否则好不容易得来的工作，恐怕就要丢掉了。
此外宋美龄长寿原因还有一点就是“她做事从来不留气，心上更是毫无压力可言”。
在她生前的侍从钟爱民是这样认为的，宋美龄之所以能够长寿起诀窍之一便是在“不留气”，也就是说宋美龄从不会去生闷气，不会将坏情绪都藏到肚子中。
作为蒋介石的夫人的她自然是没多少事情可以顾忌的，即便是对蒋介石，宋美龄生起气来也是丝毫不给其面子。
假如说真要是遇到什么不顺心的事儿的话，那她也压根不会将其憋在心头，要么她就是让自己身边的侍从过来，然后再其身上撒气，把此前的种种不痛快全给发泄出来。
除此以外对于宋美龄来来讲，她的生活自然没有任何压力可言的，心理上更是没有一丝的负担可讲。
现代的研究已经表明，心情好的话，对身体是有很大的帮助的，但是如果心情不好的话，就会出现一些问题，比如免疫系统紊乱，比如植物神经紊乱，内分泌失调等等。
尤其是宋美龄在她的老年时期，她在美国隐退，对朝政不闻不问，过着宁静舒适的日子。
她在郊区的别墅里，衣食无忧，每周都会有工作人员陪着她到处转转，生活轻松惬意，也怪不得她没有什么心事。
现代的研究已经表明，心情好的话，对身体是有很大的帮助的，但是如果心情不好的话，就会出现一些问题，比如免疫系统紊乱，比如植物神经紊乱，内分泌失调等等。
尤其是宋美龄在她的老年时期，她在美国隐退，对时局更是不闻不问，过着宁静舒适的日子。
她在郊区的别墅里，衣食无忧，每周都会有工作人员陪着她到处转转，生活轻松又惬意，这也怪不得她会没有什么烦心事了。
宋美龄在民国，是出了名的“旗袍癖”，曾经在台湾士林的官邸中，有着属于宋美龄的卧室，其中又有两个衣橱是专门用于收藏质量好的衣服、而宋美龄最喜欢的还是旗袍，其中的一个便是她过去穿过的黑丝绒旗袍。
剩下的衣橱则是用于专门放置宋美龄一般性的衣服，其种类有许多，起数量亦是极为庞大，能够让宋美龄喜爱衣服却是只有那么几件，那些剩下的百分之九十以上的衣服几乎宋美龄一生都未曾穿过。
在她的一生中，最让宋美龄不喜欢的便是那些个暴露服饰，或者是长筒裤装，她是这样看待这些衣服的，女性嘛，就该去追求与男人穿着不一样的，因此宋美龄也很少会去穿长裤。
每到重大的节日之时，与宋美龄熟悉的那些位高官女眷们总是会礼节性的向她赠送珍贵绸缎布料送给她，
渐渐的，宋美龄也积攒了许多用不完的高级绸缎布料。
在这其中，宋美龄还会去选择自己比较喜欢的服饰，然后将其再交给那些个专门的裁缝。让这些人为她制定，更符合自己喜好的旗袍出来。
对旗袍的穿着宋美龄也是极为讲究的：夏天她喜欢穿浅色的，到秋天的时候适合，她也会适当的深一些的色彩衣服，等到冬天来临时，宋美龄则是会穿深蓝色或又或者是深绿色的旗袍穿在身上。
可以这样讲，在一年四个季节中，宋美龄都会根据季节的变化而去换上不同旗袍穿在身上。
尤其是在出席外国人参加的集会时候，宋美龄则是会按照当时的场合选择更为适合的服饰穿，而并非是只按照贵重方向去挑选衣服。
每日清晨起，她都会洗刷，等洗完之后，宋美龄会去擦抹一些LOTION油到自己的脸上，然后又是描眉、抹口红、梳头等。
宋美龄画眉的色彩与众不同，据说这还是传自于宫廷之中，是当时专门用纸烧成灰，然后又当作画眉颜料用的。
每到晚上睡觉前，宋美龄便会用卸妆油将自己脸上的妆容给卸掉，然后她会再去拿来一块白毛巾细细擦掉卸妆油以及脸上所残留的粉末，直至白毛巾上布满一层白粉时，宋美龄才会去用温水清洗掉脸颊。
能这么说吧，宋美龄极为注重自己“外包装”，她是绝对不会准许自己在其他人面前展现出半点儿“不妥”的，即便这个人是她的丈夫又或者是其他随侍之人，她都不允许。
1981年5月，此时远在北京的姐姐宋庆龄病重之际，作为妹妹的宋美龄得知消息后，她也曾好多次为姐姐偷偷的流下来泪水泪，同时他也为自己的二姐向上帝祈祷着，请求上帝不要无情的带走姐姐。后来她在得知宋庆龄离世以后。
宋美龄则是拿出了一本上面全是二姐宋庆龄照片的画册，然后她便一动也不动地，呆呆的坐在椅子上一张又一张地看着，接着她又将画册锁入了自己的床头柜中。
从这里可以看出她对自己姐姐用情之深，不过她却是并不愿去参加姐姐的悼唁。
当时的北京治丧委员会也曾向宋美龄发出过回国悼唁的邀请。
然而，宋美龄却是一直都遵循着丈夫蒋介石生前的“三不”原则，即“不谈判、不妥协、不接触”，最后她也只可以是在遥远的太平洋彼岸遥祭自己的二姐。
当时的宋美龄给台湾当局的信中是这样说的：“骨肉虽亲，大道为重，其他均无论矣。”
1986年，蒋介石百年诞辰之际，已离开台湾十年的宋美龄这一次受到了邀请再次返回台湾。
不过当她再次踏上台湾的土地时，此时却早已物是人非了。那时正值台湾政局风起云涌之际，宋美龄在台湾之后大概是度过了五年的时间，她亲眼见证了国民党的日渐衰落。
尤其是当蒋经国解除“两禁”之后，国民党在台，这时也是彻底的失去了执政基础。
在此之后的五年时间中，蒋家王朝更是遭遇了三次重大变故。
第一次是蒋经国的离开人世；第二次则是长孙蒋孝文的离世；至于第三次则是蒋孝武的离世了。
在蒋孝武离世以后，此时台湾基本上就等于向世人宣告：“过去掌控台湾政局长达40年的蒋氏家族，至此已是正式的退出了政治舞台啦。”
宋美龄这一生都在运筹帷幄之中，可是她却是没有想到自己或许会成为亲眼见证蒋家王朝与四大家族彻底没落的送葬者以及守墓人。
等到时间来到1991年9月时，宋美龄再次飞往了美国。
在台湾时宋美龄被视为“蒋家王朝最后一位的精神象征”，而她的离去，毫无疑问便是等同于为蒋氏家族的影响力划下了句号。
在此之后的十几年时间中，宋美龄除了是在孔令伟逝世时，曾回过一次台湾，再之后他便再未曾踏上过宝岛土地。
在生命的最后那几年里，已是年迈的宋美龄，她会时经常因为意识的模糊，然后把身边的侍从，当成已离世的亲人，有时候她还会时不时地，自顾自地与这些“亲人”们讲话。
她的这些谈及的内容实际上也大多是与过去的风光往事有关系。
相比较于宋美龄前半生的风光无限，晚年的她光景可以算的上是极为落寞了。
在有些时候宋美龄清醒时，她还会不断的念道着：“我的姐妹们离开了人世，我的兄弟们也走了，现在的我也不知道上帝，她又是为什么独独将我留下来。”
2003年10月22日晚上，这天的宋美龄忽然就是出现了感冒症状。当时专门负责照顾她的孙媳妇蒋方智怡赶忙叫来了私人医生。
在经过诊断以后，宋美龄存在着轻微的肺炎。不过让所有人没有想到的是，仅仅是过去一天，宋美龄便离开了人世。
在宋美龄留下的遗嘱中曾经有过这样一段话：“请不要将我与丈夫蒋介石合葬，在我离世后，葬到纽约佛龛瑞福墓地即可。”
这个地方正是宋家大姐宋蔼龄的沉睡的地方，宋美龄葬想葬在这里，也可以看的出他是想家人团聚的。
