说到反颌我们可能并不熟悉，但是一说地包天，我们就知道是什么情况了。其实，地包天就是医学上反颌的一般称呼。

正常情况下，我们的牙列闭口的时候是上牙覆盖下牙的外面，通常是上颌的第一恒磨牙，咬在下颌第一恒磨牙的颊沟处。而当下颌反过来包在牙齿上牙的外面，即称为反颌，也就是俗称的地包天。

兜齿和地包天都是反颌的形象叫法，是属于牙列畸形的一种，为了防止这种情况带来更大的影响，因此是需要及时进行矫正的，而且反颌的矫正时期一般比畸形牙齿要更早一些，可以说，只要是发现有类似情况的发生，就要及时进行治疗矫正。

其实，地包天的情况除了和遗传等先天因素有着一定的关系外，还和我们生活中的很多习惯分不开。

1、习惯性吮手指

孩子的成长发育过程中，肯定会有一个阶段是爱吃手的，这种吮手指的行为除了不卫生以外，还可能会影响孩子的生长发育。很多人觉得有些夸大其词，一个小小的吮手指还能影响什么。别小看这个小动作，小问题不解决可是会引发大的问题的。就比如说，长期吮吸大拇指，就相当于每天都在人为的将牙齿向外掰，日积月累，这种情况的危害和影响就会显现出来了。

2、习惯性咬东西

除了吮吸手指外，咬东西也是很多小朋友喜欢的动作，像是常见的文具、衣服等，而且，不仅小孩子，也还有很多大人也有咬东西的习惯。但是，如果长时间用牙齿的固定位置受力咬着具有一定硬度的物品，很容易导致牙齿出现开颌，甚至是牙齿开裂的情况。

3、吐舌头的习惯

小朋友偶尔吐个一两次舌头是可爱俏皮的，可是一旦成为习惯，前牙开合可能就随之而来了。大人也是如此。

4、长期偏侧咀嚼

长期偏侧咀嚼会导致歪脸畸形，这应该是很多人都知道的事实。大部分偏侧咀嚼习惯的形成还不是为了不适和疼痛，你一定有一边牙齿不舒服吧?龋齿、牙龈出血还是牙齿松动，出现牙齿问题不要拖，拖来拖去麻烦多。

如果没有牙齿不适，只是习惯性的偏侧咀嚼，那这个方法赶紧训练起来：

为了纠正错误的咀嚼习惯，我们可以强侧(习惯用的一侧)嚼一次，食物换到弱侧(不常用的一侧)咀嚼两次，频率大概就是弱侧是强侧的一倍左右，每一次的咀嚼都要雨露均沾!

很多小习惯最后却有大影响，所以，不要忽视这些小细节，如果有条件的话，最好还是是定期进行检查，及时发现问题及时进行解决。