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6 动起来，哪怕日常做做家务，也是体力活，千万不要一直坐着躺着不动。7 不要生闷气，生气不过夜，有什么事直接说出来，表达出自己的情绪。8 学会保养自己，养生养心，养自己内在的小孩。9 保护自己的肚子，腿，脖子不要受冻，不要觉得自己年轻就造。10 小事不要计较，不要叫板，更不要让自己生气，脾气暴躁。
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写在结尾的话，
对于人生来说，生命只有一次，而健康是延续生命的保障，身体健康，我们才能有更多的时间和精力去体验生活。
所以，保重自己的身体，让自己的身体健健康康的。
我是清风博子[送自己一朵花][送自己一朵花][送自己一朵花]，日常分享成长感悟，感谢你的点赞与关注[比心][比心][比心]
