最近有粉丝问我，说自己有个朋友用手快十年了，现在呢肾虚不止，起立非常缓慢，经常出现中途疲软的现象，并且平时还伴有怕冷又怕热，没精神，腰膝酸软，稍微干点活就很容易累，爱出汗的情况。对此想要知道该如何调理才能够恢复功能？禁欲3个月可以吗？
经过辨证，发现是肾精不足，肾精亏虚症。
中医认为，肾主藏精。这位朋友不加以节制的行为导致了肾精亏损，肾精主导着我们的生殖发育。如果肾精不足，可能会出现功能上的障碍问题，常表现为起立困难、早氵世、腰膝酸软的情况。
那对此呢，调理的话就应该以滋补肾精为主了，可以参考七子填精汤。它是在五子衍宗丸的基础上又加了金樱子、当归、人参等补虚劳的药，能够益肾助阳，滋阴填精。
然后叮嘱这个粉丝的朋友，一定要注意节制，适当禁欲，1月1次即可，不要过度禁欲。因为过度的禁欲会对身体产生负担。期间呢又经过了一个疗程的调理，现在基本康复了。
好了，今天的分享就到这里了，我们下期见。
