说起轻功，那可是武侠世界里的一绝，古人描述轻功的能力，让人瞠目结舌，据说练就一身好轻功的高手，能够日行千里，脚不沾地，还能轻松跃上几丈高的城墙。

更厉害的是，有些人甚至能御剑飞行。

在古代的江湖传说中，轻功高手数不胜数，他们能够如履平地般在树梢上奔跑，能够轻轻一跃就跳过院墙，甚至能够在水面上踏波而行。

这些描述虽然听起来匪夷所思，但在古人的心目中，是武林高手的标配。

如果咱们有这样的本事，那该有多酷，上班迟到？不存在的，直接来个屋顶跑酷，分分钟就到公司了。

约会迟到？更不可能，轻轻一跃，就能跳过拥堵的车流，准时赴约，简直是都市白领的终极梦想。

别以为轻功只存在于小说里，在上世纪七八十年代，是有"真人版"轻功的，那时候，中国掀起了一股气功和特异功能研究的热潮。

有些科学家认为，轻功的奥秘在于生物电流和地球磁场的相互作用，他们觉得这种神奇的力量能抵消地心引力，让人飞檐走壁。

那个年代热闹非凡，大街小巷都在讨论气功和特异功能，有人说自己能用意念弯曲勺子，有人声称能够隔空取物。

而轻功被视为这些神奇能力中的佼佼者，科学家们绞尽脑汁，想要揭开轻功的奥秘，他们提出了各种各样的理论，有的说是靠控制体内气息，有的说是利用了某种未知的能量场。

总之，那时候的科研氛围，比武侠小说还要精彩。

这股研究热潮不止在中国，美国和苏联也掺和进来了，大家都在研究这种神秘的能力，好像生怕自己落后似的。

据说美国还专门成立了一个秘密部门，专门研究这些超自然现象，苏联也不甘示弱，投入了大量资金和人力。

不过风潮来得快去得也快，等热度过去后，这些研究也就停止了。

看来，想靠这种方法练成轻功，还是有点难度，也许那些科学家们终于意识到，轻功可能真的只存在于传说和小说中。

或者，他们发现了什么不可告人的秘密，所以才突然停止了研究？

咱们还有"真功夫"，有位武当山的道长就在记者面前展示了一手，那叫一个绝，只见他一跃而起，轻松跳上了4米高的墙，就像踩了弹簧似的。

更厉害的是，他还分两次跳下了10多米高的山坡，看得人直冒冷汗，这位道长不是什么神棍，他特别强调要相信科学。

记者们大眼瞪小眼，手里的相机都忘了按快门，那位道长可能还笑眯眯地说："怎么样？是不是很厉害？"然后又补了一句："不过啊，这都是靠长期锻炼得来的，可不是什么神仙法术。"这位道长不去当网红可惜了。

练习轻功到底有什么要求呢？

三个字，难着呢，得有超强的体能，引体向上至少得来个30个，还只是基本要求，还得有匀称的肌肉和低体脂率，手指抓力得够强，腿部和腰部力量更是不能含糊。

听着就觉得累。

如果你决定练轻功，那每天的生活可能是这样的，天不亮就得起床，先来个十公里长跑热身，然后是一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，外加几百个深蹲。

只是开胃菜，接下来还有各种力量训练，柔韧性训练，平衡训练等，听起来比健身房的魔鬼训练还要可怕。

光有力量还不够，平衡感也得是一流的，想练好轻功，不妨学学舞狮人的技巧，或者练练河北梅花拳的梅花桩，这些都是提高平衡感的好方法。

此外，还得研究力的运用，借力、发力、卸力，三样缺一不可，借力就是找准着力点攀爬，发力是调动全身肌肉爆发力量，卸力则是为了保护身体，化解冲击力。

如果练习梅花桩，脚下是高低不平的木桩，得在上面保持平衡，还要做出各种高难度动作，一不小心摔个狗啃泥，没关系，爬起来继续练。

日复一日，年复一年，也许有一天，就能像武侠小说里的主角一样，在树梢上飞檐走壁了，前提是没有在训练中把自己练废。

有人说，轻功其实就是古代版的跑酷，但是说得不太准确，轻功比跑酷要复杂得多，练习时间更长，技法也更加丰富。

而且古人练轻功是有讲究的，不是谁想学就能学的，得看心术正不正，要是想用轻功去干坏事，那还是洗洗睡。

古代的武林门派可能会有这样的规矩，想学轻功先把门派的道德经背熟，然后再考察个人品行，看看是不是个正直的人。

要是发现心怀不轨，那就别想学这门绝技了，这么一想，那些武侠小说里的反派，到底是从哪学的轻功。

为什么现在很少听说有人会轻功了呢？

其实跟我们生活的环境变化有很大关系，古代的建筑环境是轻功高手的天堂，现在高楼大厦林立，到处都是电网和安保系统，就算真会轻功，也施展不开。

现在要是真有个轻功高手，他想来个飞檐走壁，刚跳上屋顶，被监控摄像头拍个正着，正要继续前进，前面怎么有电网？一不小心可就要变成烤肉了。

就算躲过了这些，说不定还会触发警报系统，等他翻过墙头，警察叔叔已经在下面等着了，现代社会对轻功高手真是太不友好了。

再说现代社会讲究的是法治，要是真有人深更半夜地飞檐走壁，不被当成小偷才怪，有些人认为，古代的轻功高手，说不定就是些技术高超的小偷、

虽然有点损，也不无道理，那些能飞檐走壁的本事，用来偷东西确实挺方便的。

不过也别把武侠小说里的轻功当真，那些描述多半是夸张的，什么"御剑飞行"、"脚不着地"，听着是挺带劲，就是听个乐呵，真要较真起来，就没意思了。

如果真有人能御剑飞行，航空公司岂不是要倒闭了？

再说要是真的，奥运会就乱套了，百米赛跑冠军可能就是谁的轻功最好，跳高比赛直接飞上去得了，还是别太认真的好，不然世界观就崩塌了。

轻功失传也许并不是件坏事，在现代社会，我们更需要的是实实在在的本领，而不是那些华而不实的招数，就像那位武当山道长说的，我们要相信科学。

与其幻想着能飞檐走壁，不如脚踏实地地锻炼身体，提高自己的能力。

回过头来看，上世纪那股研究气功和特异功能的热潮，其实也反映了人们对未知事物的好奇和探索欲，虽然最后没有什么实质性的突破，也让我们认识到了科学研究的重要性。

毕竟只有用科学的态度去探索世界，我们才能真正进步。

虽然研究轻功听起来很酷，比起这些显得有点不务正业。

轻功的失传，也许并不是因为现代人不行了，相反，可能恰恰说明我们更加理性和务实了，我们不再迷信那些神乎其神的能力，而是更加注重脚踏实地的努力和进步。

假如现在真有人声称自己会轻功，大家的反应可能是，"哦，那你表演个给我们看看？"然后掏出手机准备录像。

我们不再盲目相信，而是要求看到证据，这种理性的态度，正是人类进步的动力。

虽然轻功已经失传，但它所代表的那种追求卓越、不断突破自我的精神，却是永远不会过时的，也许，这才是轻功真正的魅力所在。

那些练轻功的古人，他们为了追求更高、更快、更强，付出了多少努力，日复一日的苦练，年复一年的坚持，这种精神正是我们现在也需要的。

与其羡慕古人的轻功，不如好好锻炼自己的体魄，提升自己的能力，也许有一天，我们也能创造出属于现代人的"轻功"。

无论是古代的轻功，还是现代的各种技能，真正重要的都是背后那份不断追求进步的精神，一起努力，创造属于我们这个时代的传奇。

人类的想象力是无穷无尽的，我们的潜力也是如此，也许有一天，我们真的能像古人描述的那样飞檐走壁，或者创造出更加神奇的能力。

参考信息：

《传承》：精神的还乡 文化的寻根 2018-04-27 10:46·中国西藏新闻网

追光｜大学体育课教“轻功”？一个字：绝 2022-05-05 18:45·海外网

高校上课教“轻功”？网友：被后续“卷”到了 2022-06-05 08:43·北青网

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