过年别总炸丸子了,试试这道蒸萝卜丸子吧,软嫩Q弹,好吃不上火

阿利精致早餐 2025-01-31 02:42:42

大家好,我是Allie,美好的一天从营养早餐开始,吃好早餐,一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少,低油低盐、清淡饮食,这是我多年的习惯,希望通过我的分享,和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材!

过年家里来客人了别总炸丸子了,试试今天这道蒸萝卜丸子吧,软嫩Q弹还很鲜美,好吃不上火,做法很简单还很健康,热吃凉吃都非常好吃,建议大家按照我的配方和做法试一试,相信全家老小都爱吃!

【食材明细】

白萝卜大半根,肉馅100克,胡萝卜小半根,干香菇8个,红薯淀粉适量,香葱少许

【做法】

把白萝卜洗净后去皮擦成细丝,加点盐抓均匀腌制约10分钟。

腌制好后攥干水分再切碎些。

锅里加油,倒入肉馅。

炒至肉变色。

倒入泡开洗净再切碎的干香菇、胡萝卜碎。

翻炒至出香味,加点盐、生抽、蚝油。

翻炒至入味均匀,放凉些。

放凉后再倒入萝卜里,多加点香葱,加适量红薯淀粉。

抓拌均匀。

取适量馅先攥紧实再搓成圆,萝卜丸子就做好了。

锅里加水,烧开后放入萝卜丸子。

盖上锅盖,中大火蒸20分钟关火后焖2分钟再开盖。

撒点葱花作装饰,更好看。

晶莹剔透,Q弹软嫩还很鲜香,真的特别好吃。

有肉有菜有菌菇还有主食,营养很全面,采用蒸的加工方式,比油炸健康还不上火。

【温馨小贴士】

1.萝卜要去皮,这样做出来的丸子更加柔软好吃;腌出水分攥干后的萝卜丝要切碎些,便于团成圆,更好看。

2.要用干香菇,干香菇香味更浓郁,更鲜美更好吃。

3.加点胡萝卜,丰富色泽,更好看还更营养。

4.要用葱青,因为葱青柔软且颜色也好看。

5.红薯淀粉可以少量多次地加,直到抓起一把能团成圆就可以了;红薯淀粉不要换成小麦面粉,因为红薯淀粉的口感Q弹又柔软,而小麦面粉不Q弹还容易发粘,口感不好。

6.我做的丸子较大,水开上锅蒸20分钟刚刚好,如果丸子较小的蒸15分钟就可以。

家里有萝卜的可以试试今天这道蒸萝卜丸子,好吃营养还很健康,一次多做点,热吃凉吃都好吃!

我是爱生活,爱做美食的Allie,喜欢我的朋友请关注我,感谢大家的支持!

  

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