最近一期的《哈佛商业评论》文章，在谈到“领导力与家庭”的关系话题时，有这样一个研究内容，非常值得分享：

“在反思家中家人的感激之情的日子里（与反思更平常的事情相比），这些领导者在工作中对追随者更有帮助和赋能。领导者之所以对追随者更具有效的行为，是因为他们感觉自己在爱人的生活中产生了积极的影响，这满足了他们的基本心理需求，激励他们在工作中支持和赋权他们的追随者。我们的研究表明，领导者不仅仅是由他们在工作中的角色定义的，他们的个人生活也深深地塑造了他们。家庭内部的爱和感激可以极大地影响他们的专业行为，尤其是在培养和赋能团队方面。”--摘自《哈佛商业评论》

看到这，我也想起多年前我在和一位德国老师学习“系统排列”时，在某次研习工作坊期间， 在给一位学员做案例演练分析的时候，其中有这样一个情节：

这位学员和她的父母关系有点“特殊”，或者说比较“僵硬”，因为从小她的父母是典型的“重男轻女”，对她特别的歧视，首先是在物质上非常的不照顾，当然更大的伤害是在精神上，父母没有给到她应该有的关注和爱心。可能也因为如此吧，她在工作当中的表现就极其需要这种“被关注被看见的”安全感，也因此导致她在工作当中非常在乎来自同级、下属，尤其是领导们的“关注与认可”，以至于在某些特别情况之下，她可以不在乎物质上的应该有的回报，却非常极度地渴望得到哪怕是领导一句口头上的认可！

我们不能说这个绝对是好事还是坏事，因为在她的过往职业生长过程当中，正是因为她对这样的“认可”的渴望，她工作的非常努力，也非常出色，得到了在旁人看来非常让人羡慕的进步！但与此同时，她也有着别人不曾理解的痛苦，比如她对领导们的认可的关注度到了“极其敏感”的程度，用她自己的话讲她所有的努力就是为了得到领导们对她的一句认可，给不给钱不重要！也因此吧，她一直让自己处于这样一个紧绷的状态，一直处于一个急于得到证明的状态。她自己也很累，但是这个累，她自己没有办法放弃，更没有办法突破。

不仅如此，她对下属员工的管理也近乎是苛刻，过程当中也曾出现过很多情况，比如她部门成员的稳定性比较弱、离职率比较高；比如确实遇到过下属成员，因为她的管理风格而向公司投诉等等。甚至也曾发生过跟客户沟通之间比较极端的一些情况。她内心里面也知道这些是需要改变的，但是总好像有那么一股无形的力量绑着她、束缚着她，让她没有办法从这个她自己也不喜欢的状态当中抽离出来......

其实还是要感谢那次工作坊的机会的，这样一个大家共创的场域契机，结合“家族系统排列”的知识学习与练习，大家彼此之间相互支持与共创，相互启发彼此打开，有了更好地自我认知破冰的尝试与开始。于是，自我与家族之间的关系改变，或者说关系破冰，有了一点点改变的可能和希望，这一定是个值得开心的事情......

聊到这里，和前面提到过的《哈佛商业评论》文章里面提到的观点，再次引发了我这样的一个思考：确实，每个人与家庭之间，或者说一个人在家庭关系当中的模式，对每个人在这个社会中，尤其是在职场中的对外关系模式有着无形的、巨大的，却也非常重要的影射作用。你和你家人，尤其是和父母的关系模式，很可能也会决定着你和你周围同事，包括你的领导，你的下属，你的客户，你的同级们的关系模式。可能有些影响是好的，也可能有些影响是我们不希望的。

我们无法选择，或者说无法否认我们所处的家庭环境，我们也不是把所有当下可能我们遇到的问题都归结于自己和家庭关系模式上的某些问题，但至少这样一个看见和反思，能帮助我们有一个新的启发的选择，就是我们意识到，可能我们和家庭的关系，也会对我们在职场当中的关系有这样的促动作用，我们是不是可以选择那些对我们有益的影响，来帮助我们在职场当中关系的提升？而那些没有意义的，或者说负面的，我们把它改变、把它转化成对我们有意义的关系动力？

怎么去做呢？《哈佛商业评论》从对家庭关系温暖瞬间的感动角度，给了很好的行动建议，摘录如下：

1、每日感激反思：我们鼓励领导者每天早晨花几分钟安静地回想家人的感激之情。有意识地认可并珍惜这些时刻的领导者，更能够营造一个既支持又赋权的工作环境。这种反思有助于领导者更深入地理解家庭和工作之间的联系，并将积极的家庭体验转化为工作中的领导力和同理心。

2、将感激融入领导力培训：我们敦促组织设计强调领导者感激反思重要性的培训计划。这些培训举措可以显著提升领导者的个人满足感，并促进积极、协作的工作场所文化的培养。通过培训，领导者可以学习将感激融入其领导实践中，从而更好地激励和赋能团队成员。

3、培养感激文化：组织可能会从培养一个“表达感激是常态而非例外”的环境中受益。这种文化转变可以从领导者自身开始。他们通过向团队表达感激，可以为整个组织创造一种互惠的感激氛围。通过鼓励员工相互表达感激，组织可以增强团队凝聚力和员工幸福感，进而提高工作效率和绩效。

4、向家人表达感激：在家中公开地向家人表达感激可以产生连锁反应，将积极性从家庭延伸到专业领域。这样的感激举动不仅能加强家庭联系，还能赋予领导者将这种积极能量转化为工作中的互动，从而提升团队表现。通过与家人分享感激之情，领导者可以建立更加密切的家庭联系，同时将这种积极情绪传递到工作环境中，激励团队成员共同努力实现共同目标。

与此同时，这里也再次和大家分享“正念”的相关内容，在面对家庭关系，尤其是与职场关系的挑战面对过程中，尤其作为团队管理者，如何给到自己一种健康的状态，也是一个很好的选择，具体可参考：“正念”对职场人到底有啥用？-正念教练系列（3），平时的正念练习，尤其是内心里建议起正念认知系统逻辑，至少以我个人经历及过往培训学员的学习经历，值得分享给大家。

你和家人的关系，也是你和世界的关系，当然也是你和自己的关系。这些，我们都可以“正念”看见。