有些孩子总喜欢有意无意地吸鼻子，其中的原因很多，有生理性也有病理性。那么，发现孩子有吸鼻子的习惯，家长该怎么办呢？
年龄较小的孩子吸鼻子最常见的原因是由于自控能力差，感觉吸一次两次有新鲜感，久而久之就养成吸鼻子的不良习惯。
此外，鼻腔受到冷空气的刺激会引起不适，也会出现吸鼻子的现象，尤其是冬季，当孩子从温暖的室内来到寒冷的室外时，鼻黏膜突然受到冷气流的刺激，也会不自觉产生吸鼻行为。
在排除这些因素外，也可能是疾病引起。如孩子患有鼻炎时，鼻腔分泌物过多或鼻腔通气不够，会有意无意地吸鼻子。针对这种情况，家长应及时带孩子去医院，根据具体病因对症治疗。
因此，如果发现孩子吸鼻子频次较高，家长应及时带孩子就医。排除疾病原因后，可以日常生活中采取一些措施纠正孩子的吸鼻行为。
首先，当孩子吸鼻时，父母不要模仿，也不要责骂或取笑孩子，可以善意地提醒，并与孩子开展一些小游戏或室外活动，以转移孩子的注意力，逐渐减少吸鼻子的习惯。
其次，让孩子多参加体育活动，放松心情，为孩子营造一个健康、快乐的成长环境。提高孩子自身免疫力，也可在一定程度上减少孩子吸鼻的习惯。
第三，秋冬季节气候变化时，应及时给孩子添加衣物，避免着凉感冒。冬季出门前，给孩子戴好口罩，防止冷空气进入鼻腔。
【重要提醒：本文出于科普之目的仅供参考，不作为诊断、诊疗之依据，具体请就医并遵医嘱】
【来源：湖南省儿童医院 麻醉手术科 陈静琦】
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