育儿路上,每个妈妈都是孤勇者,迷茫而勇敢

百合读书 2024-05-22 06:47:44

在育儿路上,妈妈有多难,不用多说,经历过的都懂。

要洗衣做饭,要辅导作业,还要关注孩子的心理健康,更要督促去学习。

真应了那句“为母则刚”。没有什么是妈妈为了孩子不能做到的事,只要是孩子需要,妈妈秒变“十项全能选手“。

但是,妈妈们也会迷茫,也会焦虑,也会失去方向。

去年的今天,我焦虑得快要崩溃,整个人都陷入了“神经质“的状态。无法正常思考,无法保持冷静,也无法回归理智。

我之前所有的经验和学习都那孩子心理崩溃的那一瞬间,都在命运无常的那一刻无法接纳,只有痛哭,只有抱怨,只有觉得被辜负了。

那一刻的心痛是真实的,经过了那么多的努力,原本信心满满的冲刺,到头来却是碎成一地的心酸。

二模之后去探校的被拒,成了无法抹去的伤。以现在的同理心来看,人家某中也没有错,人家也想要筛选更优质的生源,从某种程度上来说是善意的建议。

但是,我们无法接受现实,无法接受落败。

只有我知道,孩子的成绩和水平不止于此,但连续塌方了两三次重要的考试,又让我也对孩子有所怀疑和恐惧。

毕竟,在人生最重要的选择路口,进一步怕塌方,退一步又不甘心。报高了怕滑档,报低了怕遗憾。

那时候我,虽然脑子里学了不少心理学知识,有着不少正确的道理,但遇到自家孩的事,遇到了关乎利益的坎时,也会陷入迷茫和慌乱。

那时的我,从来没有想过,我比孩子更需要觉醒,更需要转变思想,更需要此路不通,绕道而行的换位思考。

当妈妈眼里只剩下忧愁和焦虑时,什么理智都不好使了。

只剩下了“怎么办“的无数次灵魂拷问,越问越迷茫,越想越觉得没学上了。

也就更焦虑和慌乱了。我相信今年有很多家长和去年的我犯过同样的错误,也同样的夜不能寐,焦虑到失眠和掉头发。

我们都一样啊。同样的家长,不同的时空,相同的期待和无处告白的情绪。

但还是要给各位中考的家长们几个小小的建议:

首先,不要压抑自己的情绪。有情绪和焦虑很正常,找到释放的渠道,多去倾诉,可以试试书写疗愈来缓解情绪紧张。

只有情绪稳定的父母,才能给孩子正确的引导,才能做孩子强有力的支柱。

可别像我去年一样,崩溃起来比孩子还彻底。

其次,当孩子压力大时,要帮助孩子释放压力。

帮孩子舒缓压力,需要父母用同理心和共情力来感受孩子此时的感受,多想想他们的恐惧和担心,然后站在孩子的立场去帮助他们疏通卡点。

这需要父母不断学习,提升自身的能量场,才能切实有效稳考前孩子的紧张。

最后,拥抱焦虑,与焦虑共存。

可千万别再说一句话:别焦虑啊。这完全是一句正确的废话,作为父母怎么可能不为孩子焦虑呢?

换谁在那个位置,都一样会焦头烂额,都会茶饭不思。

还是那句话:只有经历过,才知道不焦虑是不可能的。

但焦虑是可以转化的,是可以通过疏通和察觉,让焦虑减缓。消除焦虑是完全不可能的,让家长考前保持一颗淡定从容的心,是压根不可能的。

谁的孩子谁着急,谁上心。但总有办法可以慢慢与焦虑共存,达成一种动态平衡。

道理简单,做到真不容易。从知道到做到,我经历了近7年,这7年一路跌跌撞撞,走过极端,做过正确的事,也跌入过至暗时刻。

但好歹,都爬上来,最终上岸了。觉醒陪伴着我一步步走到现在,成为了足够好的妈妈,做到了足够好的自己。

而我的孩子也因为我的孩子,慢慢变得情绪稳定,会处理消极的情绪,对学习的专注和坚持也变强了,自驱力也慢慢上来了。

一切都在良性循环着,一切都在向好而生。

父母的觉醒意识,调整情绪和状态的速度,决定了孩子成长的进度。

我之所以能这么快调整,能快速从崩溃边缘走出来,换了正念和积极的赛道,是因为这7年来我一直在持续的学习,坚持做察觉练习。

而崩溃只是我的一个卡点,当被疏通和打通时,那些卡点又变成了我成长和突破的一个契机。

如今,再想起之前痛到极极致的体验,想起无数日夜里的眼泪,都觉得是一笔财富。

不经历风雨,怎能见彩虹?不尝过那么苦痛,又怎能笑得灿烂?

我的“定海神针“说过一句话:这些问题早晚都会遇到,只是阶段不同而已。

而我呢,只是先掉个坑罢了,但以后同样的坑不会再掉第二次,避坑能力也是一种觉醒。

心怀感恩,砥砺前行吧。每个妈妈都是孤勇者,且行且思且从容。

0 阅读:14

百合读书

简介:爱读书、爱思考、爱写作的百合,读完10000本践行者