[ 你真的了解下肢静脉曲张吗？]

“腿部血管鼓包、酸胀水肿”

“毛细血管扩张、青筋明显、腿部抽筋”

“皮肤瘙痒湿疹、脂质硬化”

“血管破裂出血、深静脉血栓、肺栓塞”

什么是下肢静脉曲张？

下肢静脉曲张的发生是由于长期的静脉高压力，导致静脉瓣功能受损，血液回流障碍，血液淤积在血管内造成血管异常扩张、迂曲。

流行病学调查显示，下肢静脉曲张的发病主要集中在长期需要站立的人群中，如老师、护士、 发型师等工作时间长时间站立者。

（图片来源于摄图网）

下肢静脉曲张“冷知识”

下肢静脉曲张是身体下肢静脉发生的实质性改变，因此是一种不会自行痊愈的血管瓣膜疾病，所以一定要重视早期治疗。

下肢静脉曲张的症状有什么？

下肢静脉曲张的症状从轻到重逐渐发展，包括腿部酸胀、沉重感、浅表静脉扩张、踝部肿胀、皮肤营养性改变、湿疹和瘙痒、溃疡形成、血栓性静脉炎以及出血等。如果出现这些症状，应及时就医并接受专业治疗以控制病情进展。

患者在长时间站立或行走后，会感觉腿部有明显的酸胀和沉重感。下肢的浅表静脉会出现扩张，形成蚯蚓状的弯曲，这是下肢静脉曲张最直观的表现。

随着病情的进展，患者的下肢皮肤会出现营养性改变，如皮肤萎缩、脱屑、色素沉着等。由于皮肤营养障碍，患者可能会出现湿疹和瘙痒的症状，这些症状会进一步影响患者的生活质量。

当病情发展到晚期时，患者的下肢皮肤可能会出现难以愈合的溃疡，这种溃疡通常被称为“老烂腿”。长期静脉曲张可能导致静脉血管淤血和血液粘稠度增加，从而引发血栓性静脉炎。患者可能会出现局部硬结、红肿、热痛等症状。曲张的静脉也可能会破裂导致大出血，甚至引起肺栓塞，这种情况非常危险。

下肢静脉曲张“冷知识”

目前认为，下肢静脉曲张治疗的最佳阶段是2期。早期治疗静脉曲张，可以有效预防深静脉损伤（即治疗浅静脉→保护深静脉→预防并发症）。

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下肢静脉曲张如何日常护理？

如果已经发生下肢静脉曲张，需要通过日常护理促进曲张的静脉恢复。首先，下肢静脉曲张的患者需要配合医嘱治疗，按照医嘱要求进行治疗。其次，通过养成良好的生活习惯来改善血管健康情况。

避免长时间站立或久坐：长时间保持同一姿势会增加下肢静脉的压力，加重静脉曲张的症状。因此，患者应尽量避免长时间站立或久坐，每隔一段时间应起身活动，促进下肢血液循环。

抬高下肢：在休息时，可以将双腿抬高，以促进下肢血液回流，减轻静脉压力。一般建议将下肢抬高至高于心脏平面30cm以上，持续15分钟左右。

适当活动：患者可以进行适当的活动，如散步、打太极等，以促进下肢的血液循环。但应注意避免剧烈运动，以免加重病情。

清淡饮食：饮食应以清淡为主，少吃高糖、油腻、高盐食物，以降低血液粘稠度，减少静脉血栓形成的风险。

（图片来源于摄图网）

均衡营养：饮食营养应搭配均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，以补充维生素和矿物质，有助于病情的缓解。

禁烟酒：患者应禁止吸烟和饮酒，因为烟酒会加速血管硬化和血栓形成，加重静脉曲张的症状。