最近收到一个粉丝的留言，“他说自己总是时间不够，硬度也不挺拔，而且整天都没有精神，就问我该怎么调理”？那今天就借着这个问题，给大家讲一讲，如何让你时间长，硬度强，精力旺，做个真正的男人。
我们知道肾主生殖，藏精，肾的强盛决定了生殖系统的强盛，如果你出现了肾虚，那么肾精就化生不足了，就会出现遗精，勃起不坚，腰酸腿软，浑身没劲，精神不振等，那这个时候可以参考：金锁固精丸来补肾精，壮腰膝；
其次肝藏血，主疏泄，一个人的精血充足，宗筋能够得到气血的充盈，自然就勃起有力，时间长，那如果你肝疏泄失常了，气机郁结不通了，气血无法下行充盈宗筋，自然就勃起不坚了，所以你每次办事“小弟弟”都软趴趴，没有硬度，同时肝气不通畅，还会出现心烦郁闷，脾气大，胸胁胀痛等问题，那这个时候可以参考：柴胡疏肝散来疏肝气，振宗筋，延时长；
最后脾是气血生化之源，脾胃强健，我们吃进去的东西才能转化为营养物质来濡养我们的脏腑，气血化生有源才能下行充盈宗筋，我们才能有精神，那如果脾不能化生气血，充盈宗筋了，人就变得没有精神，宗筋也不会勃起有力，那这种情况可以参考：归脾汤来健脾补气血，起雄风，延时长；
