16岁的小男孩尿酸高于600μmol/L，双能CT可见尿酸结晶，也就是说被确诊为痛风，而这都是因为每天喝果汁，果汁的营养被高估了。
这个病例来自浙江中医药大学附属第二医院。
16岁的小利还在上初中，半夜突然出现左脚大拇指红肿热痛，到医院一查发现尿酸已经上升到了600μmol/L，远高于正常值，而且双能CT发现左脚大拇指里面有大量的尿酸结晶，也就是说小利仅仅16岁已经明确痛风。
小利确诊痛风主要是因为小利有一个很坏的习惯，爱喝果汁。
小利不爱喝水，喜欢喝一些甜的东西，家里人认为饮料没有营养就让小利喝果汁，因为果汁应该很有营养。
没想到的是就是果汁导致了痛风，果汁里面含有大量的果糖，果糖在人体中要代谢成嘌呤，嘌呤再代谢成尿酸。
而且大量果糖摄入就导致了高尿酸血症的出现，因此长期大量饮用果汁也可能出现痛风。
今天想跟大家说的是果汁的问题，大家都以为果汁是很有营养的，其实是完全错误的，果汁的营养其实是很差的。
水果里面很重要的营养就是纤维素，纤维素可以促进肠道蠕动。但是榨成果汁之后纤维素都被扔了，这其实就是丢弃了很重要的物质。
很多水果本身含糖量就很高，而榨汁就把所有的糖都集中起来了，就算糖已经很多了，很多人还是喜欢在果汁里面加糖。这就导致我们喝下去的果汁其实就是一杯糖水。
维生素严重损伤，在榨汁过程中维生素丢失严重，而且容易氧化的维生素在榨汁过程中都丢失了。
痛风现在是非常常见的疾病，特别是中年男性发病率很高，主要就是因为现在饮食条件非常好，各种各样的高嘌呤饮食摄入过多。
对于普通人来说要做到这几点可以降低痛风的发作概率：
不喝汤：在传统印象中汤是非常有营养的，农村都说汤是“大补”，但是现代营养学来说汤是没有营养的，反而含有大量的油脂以及嘌呤。因此不建议大家喝汤，特别是肉汤。
少喝饮料果汁多喝水：建议大家每天喝水2000ml，而且不能用饮料果汁替代水，就喝白开水是最健康的。多喝水对肾也有好处。
少喝酒：大家都知道啤酒里面有大量的嘌呤，因此少喝酒。
补充维生素电解质：维生素C可以帮助降低尿酸，电解质中的钾可以减少尿素沉淀，让尿酸尽快排出体外，因此补充维生素电解质也很重要。
可以大家都可以远离痛风，痛风是人类疼痛程度最剧烈的疾病之一。
北美枞树
十六岁的小男孩天天喝果汁，需要同情吗？六岁的大少年
啰哩啰嗦
这年头谁也别劝谁，不怕死的尽管吃，怕死的你给他，他也不会吃
你要我改咩名 回复 08-09 14:21
吃了他也受不了。吃的时候一时爽。晚上马上发作，痛的你死我活的。我有个亲戚就是这样。
昨日重现
果汁还不如吃水果呢！果汁还有营养，扯淡呢
白月初
我400就痛得不行了[得瑟]
不负韶华行且知 回复 08-12 23:18
放屁400正常值
喔豁～ 回复 08-13 00:13
等到发作的时候，你就知道什么叫做真正的痛苦[得瑟]
哥哥毛
桂枝芍药知母汤
奋也是种生活 回复 08-07 19:53
没用
哥哥毛 回复 奋也是种生活 08-07 20:41
为什么我有用
kidocy
以前认识个初中生喝饮料喝成转氨酶异常住院一个月的
不负韶华行且知
菊苣栀子茶，我480多喝下来了
十三
胡说八道了 啤酒嘌呤含量很低的 但是它会抢跑道 抑制尿酸的代谢
你要我改咩名 回复 08-09 14:16
尿酸高，运动的厉害，反而更痛。水分排出去了，酸度浓度更好，更痛。唯一办法看医生，禁口，适量运动。
最冷的星 回复 08-09 22:14
[得瑟][点赞]你看来是没出现痛风石，～～～～～～[阅]
用户50xxx40
到最后发现还是吃简单食物喝凉白开最好了
夜路撒冷-饭-菜-汁
图片的腿，想起了《新龙门客栈》的甄子丹被店小二削得[吐舌头眯眼睛笑]
UuU
都是个例，身体先天有问题。正常人当水喝都不可能这年纪这样。
猛风
丙酮酸不能转变成嘌呤的吧？
扑朔
我看到不喝汤就知道这个文章也就那样，什么阿猫阿狗都能提建议了吗
╋命鈡注錠х
家长的放纵！家长的无知！
放浪形骸
胡说八道 我看c罗的食谱都有果汁这一项
取个好听的名字真的好难 回复 08-10 14:00
别人的是纯果汁，你买的只是饮料
羅三笑 回复 08-13 20:55
胡说八道，我看詹姆斯也喝水，我也喝水，为什么我没有一身肌肉？[？？？][？？？][？？？][？？？]
千羽
呵呵，错误的饮食习惯
5918
结石跑到脚趾关节去了 这就是痛风 还有膝盖那里
土匪哥
帝王病啥也不说了，我都痛风七年了[笑着哭]
Love Life
我降到360了，目前不疼了
用户97xxx67
这些小孩不会听别人的劝告的
扛把子
青岛，一直啤酒海鲜，我身边也没通风的
兜里装着糖
去吃个饭差不多都是痛风的
最佳人选
父母害了孩子
白莲圣上
去年初痛风过一次，痛得死去活来。
用户16xxx53
我现在高尿酸，很痛苦
没有名字
喝啥果汁，直接吃水果不好吗
丁零当啷
痛风啥症状