有很多的人会感觉到四肢关节僵硬，有的甚难以弯曲，经常出现手脚麻木，小腿抽筋，或者关节出现疼痛，那这是怎么回事？出现这样的问题该怎么去解决？今天张医生教你一招

中医认为，这是肝血亏虚引起了筋骨失养：肝是主筋的，而筋是需要肝血去濡养的，关系就像鱼和水，当肝血越虚，筋骨关节就会越疼，越硬，所以补足肝血，肝筋就会得到充分的滋养，那以上问题才能解决，

方中的当归，是养血补血的“知名者”它最厉害的就是不仅适合补血，还能行血，让身体内的气血运行的井井有条，若是头晕，浑身乏力，脸色蜡黄等血虚就可以参考当归

还有制首乌，它比较擅长补肾精，肝血虚为什么补肾精？因为肝肾同源，肾也主骨生髓，想要骨头好，补肾离不了，那精血也不分家，精足则血足，所以滋补肾精是必然的；紧接像何首乌、桑寄生、续断、补骨脂都是补肝肾的，肝肾好筋骨强；续断的加入自然也是增强滋补之力的，像平时出现骨折、骨裂都会用 续断的

关节僵硬屈伸不利，经络肯定也不通，所以威灵仙走窜性强，能够疏通经络

肝肾筋骨补足，养好，接下来就要补血了，气血生化之源是脾，脾好气血自然足，那白术和党参肯定是少不了的，他们能让脾胃转运起来，从而化生气血，气血的源头不断，自然有充足的气血能够濡养筋骨；紧接着陈皮、木香、赤芍推动气血运行，不能只是进补不输布，那就会造成瘀血

最后一步就是清除体内的寒湿瘀血这些致病产物，那赤小豆祛湿；油松节祛风通络；鸡血藤行血散淤；伸筋草舒筋活络，4味药合用，将这些邪气统统清理掉，这样就能促进新的气血吸收。

那养血荣筋丸，即可以促进血液循环，还能疏通全身经络，也能强筋健骨，一举三得，那不管腰椎间盘突出、手麻、脚麻、胳膊麻、肢体串痛，疼痛，僵硬等可以参考，但是具体的用药需在专业医师指导下应用，我们下期见！