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有不少朋友都非常喜欢挑食，每当看到自己喜欢吃的食物时就会大快朵颐，

而如果餐桌上的一些食物是自己不太喜欢的食物，不少人就会宁愿吃白饭，也都不愿意碰这样的食物。然而，在大多数人的眼中，挑食可能并不是一个比较好的饮食习惯，可有趣的是，有时候因为挑食，有的人竟然躲过了癌症。

家住在威海的王女士就因为挑食意外躲过了乳腺癌，成为了一名幸运儿。谈到这个事，她直言自己真的是“无心生大用”！

对大多数女性朋友来说，大家比较关心自己的子宫和乳腺健康，因为伴随着近些年越来越多的女性被乳腺癌以及子宫癌夺去生命，很多人也将这类疾病称之为威胁女性健康的第1杀手和第2杀手。

以乳腺癌来说，大多数乳腺癌患者在晚期都要切除自己的乳房，有的人可能为了美观会自费安装义乳。

对一些爱美的女士来说，这可能是一个毁灭性打击，因此，越来越多的女性开始注重保护自己的乳房健康，时常会关注自己的乳房变化。

比如，在出现明显乳腺结节或乳腺增生的时候，不少女性就会定期去医院检查。53岁的王女士在前段时间就感觉自己的乳房一直胀痛。

而且还有明显的结节，当时，她误以为自己得了乳腺癌。在哭了一个晚上之后，她马上去医院检查。

好在医生告诉她这只是乳腺结节，只需要保持良好的情绪和作息习惯，就可能会不药而愈。为了调理自己的身体，王阿姨开始注意忌口。

甚至是上网查阅那些对乳腺健康不太有利的食物，也就是那些“发物”。因为挑食，王阿姨很少会外出买蛋糕和炸鸡等。

只是在远离一段时间的高糖食品和高油脂食品之后，她意外地发现自己的乳腺筛查结果良好，这意味着她的乳腺方面再无困扰，不用担心乳腺的结节会有癌变的可能。

对大多数朋友来说，很多人可能并不知道这一点，那就是高糖食品之中含有大量的糖分，而这不仅会让人的血糖升高、血压升高和血脂升高，也可能会影响女性体内的激素水平，最终诱发乳腺类疾病，如乳腺癌等。

无论是味道鲜美的炸鸡还是蛋糕，这类高脂肪食品不仅会带来三高的风险，还可能会影响自身的内分泌紊乱和激素分泌量。如此一来，这不仅会带来肥胖，也可能会带来各种乳腺类疾病。

还有就是太过辛辣刺激的食物如辣椒等，这也可能会干扰人体激素的分泌量，最终刺激乳腺，从而让乳腺在反复刺激之中出现病变。

最关键的一点就是有一些朋友可能会时常吃各种含有雌激素的补品，如蜂王浆和燕窝等。然而，如果补的方式过于极端，也可能会影响自身的激素分泌量，从而让其失去平衡。

当然，一些年轻女性也不要先过于开心，因为在很多时候，并不是年纪越大的女性越容易患上乳腺癌。

在如今，越来越多的高压女性也可能会因为频繁的熬夜加班而患上乳腺癌，另外，情绪起伏过大、长时间抽烟酗酒或者是过度肥胖都可能会给女性的乳房健康带来重重危险。

那么在乳腺癌来临之前，大多数人的乳腺会出现怎样的症状？究竟有没有好的方式可以进行缓解和治疗？

就乳腺癌来临之前身体可能发出的信号来说，大家可以对镜子检查一下，最好脱光衣物，用适当的力度揉搓自己的乳房，以排查乳房之中是否有肿块、皮肤凹陷或者是乳头溢液等症状。

如果在正常情况之下还出现了持续时间较长的乳房疼痛，大家就要警惕，这很有可能是乳腺类疾病出现的症状之一。

如果不放心的话，除了对镜自查之外，大家可以去专门的医院进行B超及乳腺检查。当然，退一万步来说。

如果大家被查出乳腺增生或者是乳腺癌，也不必过于担心，因为相较于其他的疾病来说，乳腺癌患者的生存时间还是比较长的，最长的可能达到20年。

就乳腺类疾病转发为乳腺癌的周期来说，同样可能需要5~6年，因此，我们可以清楚的意识到这一点，那就是乳腺增生和乳腺类疾病并不可怕，大家也不要把它盲目的和乳腺癌画上等号。

作为一位爱美的女性，大家应该时刻关注自己的乳房健康变化，用心呵护起自己的双乳，从而为其构建一道坚实的屏障。

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