视觉训练，很多家长都不知道是什么，一听见医生说它，就满脑子疑惑：我家孩子要不要做视觉训练？孩子做视觉训练有什么作用？……
视觉训练是指通过光学、心理、物理学等方法，产生对视觉系统（包括调节、集合、眼球运动等）一定的认知负荷（通常这个负荷一定要高于日常需求），从而提高双眼视觉的适应能力，达到舒适、协调使用双眼的目的。
通俗的说，视觉训练就是增强眼睛的“体质”，预防近视、避免视疲劳甚至眼病的发生。
很多视疲劳和近视增长较快的青少年都会伴有调节、集合等双眼视功能的异常，视功能检查发现异常后，进行相应的视觉训练可以提升双眼视功能，达到缓解视疲劳的目的。
对于青少年已近视或还未近视的小朋友来讲，进行全面的“双眼视功能检查”，能更好的做到近视的“可防”“可控”，可以选择多种不同的矫正方案并配合双眼视功能训练等，解决青少年由于双眼视功能异常引起的近视度数加深快，复视等。在成人阶段，常因用眼过度、环境因素等引起视疲劳、干眼、双眼视异常等功能性眼病，出现视力下降或波动、视物重影、复视、眼疲劳不适等症状。在通过综合的视功能评估后，可通过改变光学矫正方式、物理治疗、双眼视觉训练等缓解症状并提高双眼视功能，重建双眼视觉。
视觉训练有什么作用？
加强孩子眼睛调节功能
视觉训练是针对孩子双眼视功能的障碍而常用的训练，目的是增加孩子眼睛调节幅度，加强其调节功能，从而消除调节障碍对近视的影响。
缓解视疲劳
视疲劳是眼睛负责调节的睫状肌疲劳，或长期处于一种状态，引起晶状体不能快速聚焦造成的。由于调焦是睫状肌肌肉运动带动的，肌肉的力量、速度、幅度是可以锻炼的。因此，可以通过有效的训练睫状肌，改变它的工作状态，增加其肌肉力量和运动速度、幅度，来有效地改善聚焦，使得眼睛不容易疲劳。
视觉训练可以预防近视
视觉训练可以改善儿童青少年的假性近视和控制近视度数的加深，对提高视力、增进视觉技巧、开发视觉潜能、改进视觉功能等有较好的效果。
视觉训练是根据被训练者特定的眼睛状况，制定的一套眼睛训练方法。视觉训练可以明显地改善青少年的假性近视，对提高视力、增进视觉技巧、开发视觉潜能、改进视觉功能等有较好的效果。但视觉训练方案要因人而异，其目的是促进眼球运动，使视觉既能在需要时能下意识产生并能和其它视功能巧妙配合，从而满足眼球的训练要求。
苏鸣
主任医师、二级教授、硕士生导师
爱尔眼科医院集团河北省区副总院长
石家庄爱尔眼科医院副院长
河北省近视防控科普教育学会副会长兼秘书长
中华医学会眼科学分会斜视与小儿眼科学组委员
中国医师协会眼科学分会斜视与小儿眼科学组委员
中国妇幼协会儿童眼保健专业委员会副主任委员
河北省医学会眼科学分会副主任委员
河北省医师协会眼科学分会副主任委员
河北省医学会眼科学分会斜视与小儿眼科学组组长
河北省近视防控科普教育学会副会长兼秘书长
擅长青少年屈光不正、各类型斜视弱视及各类眼病诊断与治疗及早产儿视网膜病变筛查治疗、RGP与角膜塑形镜验配、视功能训练、儿童眼保健培训等。尤其在青少年屈光不正及斜弱视等儿童眼科疾病治疗上有自己特色。
