人到了中年之后，就容易出现四肢发麻发木的情况，有的时候是胳膊，有的时候是腿，总之就是哪哪都不得劲，好像胳膊腿都伸不开，活动不起来一样，好像腿里的那条筋都绷着，四肢困得不行，严重的时候还会出现关节腿疼痛，小腿抽筋等情况，这其实就是因为肝血虚了！

因为中年以后肝会逐渐衰退，肝血会逐渐亏虚，而肝主筋，肝血是可以滋养我们的筋脉，如果说肝虚了，肝血不足了，不能滋养筋脉，那我们的筋骨就会像皮筋一样慢慢失去弹性，变得越来越硬，这时一些腿脚麻木抽筋等情况就来了，另外呢筋脉失养后还容易被外界的风寒湿邪侵袭，导致亏损的气血瘀堵，这时疼痛，关节僵硬，发凉等情况也就出现了。

所以对于这种情况呢，我们平时就可以多用些补肝血，滋肝阴，强壮筋骨的中药来调理，另外也可以参考一些中成药，比如说养血荣筋丸，它不仅可以养血，滋养我们的筋脉，还可以祛除经络里的风寒湿邪，让我们的筋脉气血运行通畅，这样一些筋骨疼痛，四肢手脚麻木，关节活动不利索的情况就可以迎刃而解了！

不过呢，再好的药也得对症才能起作用，像有的人，他如果本身风寒湿比较重，或者是体内瘀血比较重的话，那参考这个中成药效果可能就不好了，毕竟养血荣筋丸主要在养血荣筋，而不是祛寒湿，所以大家一定要弄清自身情况，对症下药，如果拿不准的话就线下到专业医疗机构就诊，千万不要盲目用药，我们下期再见！