为什么中医会说，“精不足多欲，血不足少眠，阳不足多病”呢？今天我来一次给大家讲清楚。大家好，我是沈医生。

可能有人觉得，肾精不足的人是没什么欲望的，但其实，肾精一旦亏虚，肾阴不能制约肾阳，就会导致虚阳外越，虚火扰动心神，就会导致心神不安，让人精神不坚定，容易想东想西，一点就着，但是每次时间却都很短，发挥的不理想，还伴有腰膝酸软，头晕耳鸣，记忆力减退等症状，那这个时候就可以参考一个五子衍宗丸来补肾填精。

一个人睡眠质量好不好，跟血有很大的关系，因为心神需要血液的濡养才能平稳，一旦心血不足，不能濡养心神，心神动荡不安，晚上躺在床上就容易胡思乱想，心情烦躁不安，难以入眠，那这个时候就需要去养血安神了，可以参考一个归脾丸。

阳气具有抵御外邪的作用，就相当于我们所说的“抵抗力”，阳气充足的人，抵抗力也就越强，不用担心病邪入侵，反之，阳气一旦亏虚，人的抵抗力就会下降，变得体弱多病，容易生病，不敢见风，一吹风就感冒，还特别容易出汗。那这个时候就可以参考一个金匮肾气丸来温补肾阳。

好了，今天的内容就分享到这里了，需要注意的是，每个人的情况都不一样，所以建议大家在参考之前，还是要先经过专业医生的辨证。我们下期再见！