2023年11月28日，news-medical 报道，在BMJ Open发表的一项研究显示，每天休闲久坐时间≥6小时/天的女性在绝经前患子宫肌瘤的风险可能会增加一倍。
子宫肌瘤是女性生殖器官常见的肿瘤之一，多发生于30~50岁妇女，多数子宫肌瘤是良性的。随着人们生活节奏的加快，人们的压力越来越大，尤其是办公室的女白领，她们每天似乎都有忙不完的工作，严重的缺乏锻炼。专家指出，久坐的办公室女性白领是子宫肌瘤的高发人群。那么，是什么原因引起了这一现象呢？
长时间久坐不动会导致盆腔血液循环不畅，增加子宫内膜过度增生的风险。而适量的运动可以促进血液循环，调节体内激素水平，有助于降低子宫肌瘤的发生率。因此，对于久坐办公室或长时间沉迷于电子产品的女性来说，应该积极改变生活方式，增加体力活动，保持良好的运动习惯，减少子宫肌瘤的发生风险。
肌瘤容易复发与体质有关，既然有产生肌瘤的身体环境，自然也有让肌瘤消散的身体环境。希望这些会引起广大办公室女性的高度重视。提醒大家，平时一定要多参加户外运动，养成良好的饮食习惯，做好预防子宫肌瘤的准备。
