“北京好city啊”！“长城毫不city”！……

最近，由外国游客带火的“city不city”成了今年夏天全网最火的热词，拍中国旅游视频成了海外博主的流量密码。

得益于中国144小时过境免签的范围越来越大，出入境越来越方便，海量的外国人选择实地来中国看看、走走转转。

玩转北京144小时，建议您从早六点出首都国际机场开始算起。那这第一个在北京的24小时，我们建议您一定要爬爬长城。北京境内长城很多，那要爬哪一段呢？

绘图：孙天培

|0小时到6小时：首都机场向北，先到雁栖湖远观长城！

如果您北京时间早晨六点下了飞机，可以从首都国际机场3号航站楼，打上出租车，听着《徐徐道来话北京》的节目，一路出发向北，开始北京144小时之旅。那第一站，我推荐您去怀柔的雁栖湖，这里离首都机场不过四五十分钟的车程。当然，如果您不怕累，还可以顺便到红螺寺转转。到这里，您可以先远观长城。

怀柔区位于北京东北部，素有“京郊明珠”的美誉。2014年11月初，雁栖湖畔的绿色国际会都喜迎八方来客，给亚太经合组织(APEC)会议来宾们留下了深刻的印象，也为雁栖湖再次带来广阔的发展空间和机遇。这里一年四季都是湖光山色优美无限，特别是在秋末冬初，群山的彩叶飞舞，会更让人感受到北京的自然之美。雁栖湖上人工填埋的小岛、12栋总统别墅和一个国际会议中心被山水环绕，湖光山色真是醉人。

这两年，雁栖湖更是获得了很多荣誉。2023年10月，雁栖湖入选生态环境部公布的国家第二批美丽河湖优秀案例名单。2024年5月9日，北京发布2023年北京市“幸福河湖·水美家园”市级评定名单，怀柔区雁栖湖再度榜上有名。

到雁栖湖的时候，应该正是要吃早餐的时间，您不妨点一条雁栖湖的烤虹鳟鱼，要知道怀柔的虹鳟鱼一条沟就在雁栖湖，那可是闻名遐迩啊。当然，这里的虹鳟鱼出名，可以说是借助了雁栖河的天然优势。有关虹鳟鱼的养殖，其实并不容易。虹鳟鱼说白了挺娇气的，这水浑了不行，得特别清才行；水热了也不行，这水还得有一定凉度，那么雁栖河正好符合条件，所以怀柔的虹鳟鱼是特别的有名！

|7小时到12小时：爬到慕田峪长城做好汉！

不到长城非好汉！中午在雁栖湖的酒店就餐之后，就可以登车直接来到慕田峪长城参观了，用不了半小时的时间，您就可以来到慕田峪长城脚下。您可以登上长城，感受一下当好汉的感觉。

2008年8月，在电视转播北京奥运会火炬接力北京段实况时,作为节目嘉宾的著名学者阎崇年先生，在谈到长城时说:如果有人让我推荐北京的长城景点,我肯定首推慕田峪。

确实，美国前总统克林顿、英国前首相梅杰、比利时王储、还有享誉全球的NBA明星、著名的影星,以及众多的国内外名人,都曾亲临过这座巍峨的雄关。1997年为庆祝香港回国，总撰稿张世强老师担任总策划的《万里长城心连心》大型公益活动，也是选择的慕田峪长城，当时，刘德华、裘海正、孙楠、罗中旭等歌手都参与了这次活动，刘德华还和现场的观众一起唱起了《中国人》。

慕田峪长城为北京著名的长城景观之一,这里,群山环抱,风景秀丽,在中外享有“万里长城慕田峪独秀”的美誉。1987年被评为新北京16景之一,1992年被评为北京旅游世界之最, 2011年被评为5A级旅游景区。作为“万里长城中最精华的一段”,慕田峪造化钟神秀,风华冠九州,特行独步,风采绝伦。

慕田峪长城为明代初期开国大将徐达指挥所建。《同治十二年迁安县志》中有记载。《日下旧闻考》也记载“慕田峪关,永乐二年建”。

13小到到24小时：来北沟感受北京乡村 回味星空长城！

离开慕田峪长城，驱车用不了10分钟的时间，您就可以来到有着长城脚下的“联合国”的怀柔区北沟村。到这里，您可以看看北京的新农村，尝尝北沟民宿里的地道北京农家饭。也可以来到这里的国际酒店，办理入住。等到夜幕低垂，霓虹闪烁，绚丽灯光映衬下，北沟村的国际酒店里，可以看到夜空中的慕田峪长城宛如游龙，盘踞群山之间，“夜长城”美景引人入胜。

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