高校开设“减肥课”了！

“三个月后让你成为全新的自己！”

北京科技大学

推出“钢筋铁骨·活力北科”

夏日燃脂健康塑形训练营

学校官微消息发布不到10分钟

扫码入群报名的方式已达上限

学校介绍

为了让大家遇见更健康的自己

北科大体育部

精心设计了本次课程

为大家提供技术、心理、营养

三方面的专业指导和支持

学校邀请

曾指导国家队和CBA球队的体能教练

曾服务平昌冬奥会的心理师

以及教育部《国家学生体质健康标准》

抽查复核工作组联合专家团队

指导学生

从运动训练、体能、运动生理

运动心理等多方面出发开展训练

除此之外

训练营还提供科学膳食调控建议

以及全程心理健康跟踪

健康塑形过程中

会定期进行身体形态、身体机能、

体脂以及体能训练后的疲劳检测

志同道合的伙伴可以结成小组

互相监督

值得注意的是

训练营将为每一位报名成功的同学

提供一套免费的专业训练装备

学校还设置了一定的报名条件

如果身体质量指数（BMI）>25

体质健康测试不达标

或填写相关问卷结果表现“较低”

则建议学生报名参加

学校也提醒：

“胖瘦都有自己的魅力

如果很健康就不需要参加

认真生活，健康生活就是最棒的！”

不久前

北京大学也有门

神奇的“减肥课”走红

这门《体能提升：运动与膳食》据称

让三分之一学生减重5%以上

半数学生腰围降低5公分以上

减重最多的学生瘦了30斤

多数学生养成运动与健康饮食的良好习惯

授课老师表示

“开这门课是想帮助大家

树立正确的健康观念

我们选课的要求是BMI>25

只要体重或体脂在正常范围内

就属于正常的身材

这部分同学是不需要减重的”

有意识地抵制不良生活习惯

保持健康的生活方式

才是“减肥课”真正的意义

希望同学们能够

健康饮食、规律运动

迎接更美好的明天！