减脂期的姐妹，冬天多吃这些食物，高免疫补营养，保暖还不长肉

迎秋看养护营养 2024-11-02 12:25:15

1.羊肉:红烧羊排

2.鱼肉:蒜香黑鱼片

3.板栗:板栗炖排骨

4.生姜:红薯姜汤

5.红薯:红薯红糖银耳羹

6.海带:凉拌海带丝

7⃣辣椒:辣椒炒牛肉

8⃣核桃:花生核桃露

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迎秋看养护营养

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