在夏天，如果你觉得自己肾虚，想要用些补肾的药，那补肾之前一定要先健脾祛湿！

因为夏天本身就是湿气重，容易耗伤脾胃的季节，因此很多人或多或少都容易出现一些脾虚湿重的症状，比如说头沉，反应迟钝，整天感觉累，然后食欲不好，不想吃饭，或者吃的少等等，更何况如果脾胃不好的情况下，我们补肾效果也会大打折扣！

这点我之前有讲过，脾肾是相互滋生，互相帮助互相影响的，当脾虚的情况存在时，第一点药物无法充分吸收，加上湿气阻碍，容易出现补不进去，药效堆积上火的情况，第二点肾还需要额外去滋养脾胃，所以即便补进去了，那也是一边补一边漏着，因此脾胃不好的人，补肾是一定要兼顾健脾胃的，更何况是在这个特殊的时间段，那想补肾，一定要兼带健脾祛湿！

有个中成药，叫做脾肾两助丸，大家可以简单了解一下，它本身呢就是个脾肾双补的中成药，其中配方里也含有健脾祛湿的中药，比如说白术，茯苓，山药，陈皮等等，在补肾的同时呢也可以兼带着帮助我们强健脾胃，祛除湿气，对于这个时间段想要补肾的人来说是比较合适的，但是如果啊，你不是因为夏天湿气重，湿气侵袭，而出现了轻微的脾虚湿重的情况，而是平时就一直脾胃不好，湿气重，那可能就需要兼带着搭配上一些健脾祛湿的药，比如说参苓白术散，否则效果是不好的。

因此大家需要根据自己的情况，对症参考用药，必要时需要对症搭配调理，那以上就是今天分享的内容了，如果身体不适建议及时就医，千万不要乱用药，我们下期再见！