有的人怎么吃都不长肉，看他吃的很多，但一直保持苗条的身材，让人羡慕，但是这种人也可能是疾病在作怪。

其实，“狂吃不胖”的人，可能给人的是一种错觉，这类人在外面可能吃的很多，但是大多数在家里的时间，就吃的很少，并且居家的饮食非常清淡，很少会放开了去吃。

更为关键的是，他们可能会重视体重的管理，每天进行强度较大的运动，把多余的热量消耗掉。因此，一直能保持苗条的身材。反观那些超重或者肥胖的人，大多数都是和吃有关，并且不爱运动，吃饱就躺着玩手机、看电视，吃进去的热量全部转换成脂肪堆积起来。

研究指出，对于“狂吃不胖”的人，本身具备遗传基因，让他天生具备代谢率较高，即使大量摄入热量，身体的燃烧能力强，不容易堆积脂肪。

这种人的瘦素和饥饿素分泌的水平不同，也影响他们的脂肪存储。

另外，对于“狂吃不胖”的人，他的非运动活动生热效应较强，就是日常生活中消耗的能量较大，高于普通的人，因此，即使不运动，也能消耗更多的热量。

当然，“狂吃不胖”的人，要注意排除4类疾病：

一是消化道疾病，如果因胃肠手术、克罗恩病等引起消化系统吸收不良，使得摄入的食物不能被消化吸收，也会导致光吃不胖的现象。

二是甲状腺疾病。有甲亢的人，基础代谢率高，吃的多，但消耗更大，所以会出现消瘦的情况。

三是糖尿病。尤其是1型糖尿病，典型的特点是“三多一少”：多饮、多食、多尿、体重减轻。

四是慢性疾病。比如存在结核、肿瘤、艾滋病等，会导致体重的下降。

因此，对于“狂吃不胖”的人也要注意，尤其是短时间体重下降明显的人，需要注意做以下的检查，排除疾病的存在：

建议抽血查甲状腺功能，看看有没有甲亢的可能性；查一下血糖的水平，排除糖尿病；检查一下肿瘤指标，排除肿瘤的存在；如果消瘦、伴有乏力、低热等，结核的筛查、艾滋病的筛查等最好做一下。

消瘦的人最好做一下胃肠镜，排除胃肠道疾病。如果大便不规律，经常解粘液便、血便等，克罗恩病要注意排除。

总之，“狂吃不胖”的人也不一定是好事，保持健康的体重，维持体重指数在18.5-24之间，经常运动锻炼，饮食均衡，才是最健康的，您说是吗？#狂吃不胖的##减肥#