衰老是女性颜值上的“天敌”，但衰老终究会来临，只分早与迟！对于女性而言，衰老的标志是非常多见的，而衰老所导致后果也是让人触头的，特别是对于一些非常重视自己外貌的人来说，预防衰老就显得更为重要了。

那么当女性开始衰老时，会有哪些标志出现呢？如果身体出现了“1处变圆、3处变长”这4个信号，就需要提高警惕了，这多半是衰老的征兆。

一、一处变圆

这一处变圆指的就是腰身变圆。我们知道很多中年人都会逐渐显现出一个比较明显的标志，那就是腹型肥胖，像是中年女性的腰围变粗，这都是衰老的信号，这种现象可能是人到了一定年纪后，身体调节脂肪分布的程序出现了异常所导致的。所以当女性出现腰身变圆的时候，就要警惕可能是衰老来临了。

二、三处变长

1.肌肉走向变长

我们会发现人到了一定年纪之后，脸部会出现一定的松垮，这个时候会让人看起来脸变得更长，这其实是面部的胶原蛋白流失，导致肌肉的走向变长导致的，让人视觉上看起来脸更长，皮肤变得更为松弛、肌肉也逐渐变少。而女性非常在意的苹果肌也会变的更为薄弱，整个面部呈现衰老状态。

2.皱纹变得更长

女性开始衰老时，皱纹会变得更长且更多。甚至一些小细纹，都会逐渐从点变成线，导致整个面部都出现比较多的长条皱纹，而这些长条皱纹，也是身体的胶原蛋白流失所导致的，使得皮肤纹理变得更为粗糙、皮肤失去了原有的弹性，时间一长就出现了比较多的皱纹。

3.眉毛变长

有的女性在到了一定年纪之后，眉毛会逐渐的变长，这也是很常见的，当然也不排除有部分女性到了一定年纪后，眉毛会逐渐变得稀疏脱落，这与我们体内的激素分泌有很大的关系。而这些，都是女性开始衰老的信号。

若是想要延缓防衰老的到来，也有许多的办法，除了常见的饮食调理和运动健身外，还有一个比较重要的方面，就是情绪管理。

一个人表现得更为开心，更为快乐，往往会让人看起来更为年轻，俗话说“笑一笑、十年少，愁一愁、白了头”，这句话就是我们百姓对情绪状态影响身体健康状态的最好说明。所以，拥有健康良好的心理状态，也是我们积极预防衰老的重要因素。

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