百病生于气，气顺畅了才不会生病。今天教大家一味药搭配煮水喝，可以调节一身气机顺畅，把大病小病都赶跑。

大家现在压力都很大，容易急躁易发火，心里就像堵了一块大石头一样，如果这股气不及时给它疏通，后面就会郁结，产生气郁，火郁，湿郁等情况。那今天给大家分享的1味药就是香附。

香附可以解气郁，能够调畅肝气，再搭配柴胡可以增强疏肝。中医认为肝主一身气机，当肝气通了，气机自然顺畅起来，那如果你有胸闷，胁肋胀痛的情况就可以参考这个调理。

其次香附可以化湿郁，它可以搭配一个茯苓，香附能够理顺气机，茯苓可以健脾利湿，当气顺了后，体内湿气自然就会顺利排出体外，那如果你是有食欲不振，身体疲惫，大便不成形等状况，那可以试着参考这个搭配。

香附还能和砂仁一起搭配，可以化痰醒脾，中医上讲过气顺则痰自然消，只有气机通畅脾的运化能力才会变强，它可以一边推动痰湿离开体内，一边还可以切断生痰之源，那如果你是嗓子痰多的吐不完那可以试着参考搭配调理。

火郁就是我们说的上火，这个时候可以用香附搭配栀子，因为当气机瘀滞时间一久，就会在身体里郁而化火，所以正确调理思路是一边清热泻火，一边疏通气机，而栀子可以清热，香附可以行气，这两个搭配起来有着很好的作用。

好了，以上就是今天所要分享的内容了，我们下期再见。