在日常生活中，有很多人都饱受睡眠问题的困扰。每至夜晚，失眠、多梦、易醒等状况频繁出现，进而导致白天疲惫不堪、乏力且没精神
对于现代人而言，痰瘀可以说是最严重的健康杀手！为什么这么说呢？因为如果是气虚、血虚、阴虚、阳虚等，这些都只是身体亏虚了，
今天给大家分享一个千古方，它能同时从肺脾肾三脏入手，斩断痰湿之根，帮你排光一身痰湿，无湿一身轻！至于它为什么这么强大，下
天气越冷，越要补阳！尤其是中老年人，因为阳气不仅能温煦身体，还能帮助抵御外邪，一旦阳气不足，温煦和抵御功能下降，到了冬天
如果你冬季腰膝冷痛、夜尿频繁、易感风寒，且日常易疲劳、畏寒、手脚冰凉，这便是肾虚的明显表现。冬季主寒，寒气与肾相应，易损
人体一旦堵塞，便易生疾病。正如致富需先修路，强身健体也需先让经脉畅通。 气郁的典型表现为生活压抑、生闷气、叹气抱怨等。若
人到中年一定要学会用补中益气丸！为什么这么说呢？因为它具有不错的补中益气、健脾升阳的作用，而在中医看来，越是上了年纪的人
身上湿气重，总是乏力没精神，吃饭没胃口，消化不良等等，但是市面上的祛湿猛将那么多，比如参苓白术散、五苓散、平胃丸等等，到
胃不好的人一定要注意了，因为很多原因都容易引起脾胃毛病，我们一定要搞清楚，对症调理才行，否则效果是不好的！所以今天就来简
很多人都容易出现腹胀的情况，感觉肚子里总有股气出不来，这时候就会开始去健脾胃，但其实腹胀的原因有好几种，如果不对症，那只
心脏不好的人，一定要知道这3味药，让你的心脏更健康红参红参入心，可以补心气，大补元气，像心气虚的人，平时可能会出现一些心
眼睛越来越酸，越来越昏，还总是迎风流泪？这到底是怎么回事呢？其实啊，很可能是肝火太旺盛了，因为现在人压力都比较大，性格比
肾不好耳鸣，心不好失眠，肝不好腹胀，大家好，我是周医生，今天给大家分享3个中成药，补肾补肝养心，让你耳朵好，睡得好，吃的
很多人都会出现脱发掉发，或者是年纪轻轻就开始长白发的问题，之所以出现这些问题，大多都是肝肾亏损了！因为肾其华在发，发为血
小柴胡这个药大家应该都知道，前段时间疫情期间，很多人会用它来调理感冒发烧的问题，但其实小柴胡的功效远不止这么简单！它不仅
中医里头，咱们男女的身体和生理特点可是大不相同，所以调理方法也得因人而异。男人嘛，讲究的是“精”，女人呢，讲究的是“血”
说到生病，很多时候都是因为那个让人头疼的湿气。虽然大家都在说，但真正重视起来的人还真不多。可能有人会问，这湿邪到底是个啥
脸色是身体健康状况的一面镜子。在中医理论中，脸色的变化与五脏功能密切相关。今天，我们就来详细探讨一下肾虚、脾虚和心虚如何
脾虚与熟地：为何不宜？熟地，性温味甘，是补血滋阴的佳品，能让人精力充沛。但熟地的滋腻特性可能对脾虚者不利。脾虚者因脾胃功
参苓白术散，这个名字大家都耳熟能详，很多被脾虚和湿重困扰的朋友都会用到它。但在实际应用中，我发现不少朋友并没有真正掌握它
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